很多中老年朋友会发现，过了40岁，人还是精神很好，身体很健康，只是眼睛不好了。眼睛受伤无处不在。叶黄素可以治疗眼外伤吗？比如很多朋友喜欢手机。当他们看久了，会发现眼睛干涩，甚至痛苦。而且看报纸的时候还要戴老花镜，眼睛容易疲劳。你一定想问，你的眼睛怎么了？是纯粹的疲劳，“老花眼”还是其他？其实你的眼睛总是受伤，你有视疲劳综合症！
叶黄素可以治疗眼睛受到的伤害吗
叶黄素可以治疗眼外伤吗？其实很多人都不知道自己的眼睛需要什么。中老年朋友除了合理用眼，避免视力疲劳，还需要及时给眼睛补充营养。以下是四种有代表性的必需营养素。
1.叶黄素：叶黄素是公认的护眼营养素，也就是常说的“隐形太阳镜”。它是视网膜黄斑区的主要色素，保护不可再生、有价值但脆弱的视神经。主要存在于蛋黄和菊花中，尤其是美国高原种植的万寿菊。含有叶黄素酯，在体内可转化为叶黄素，更稳定，更好吸收。叶黄素不是人体制造的。如果不及时补充，会随着年龄的增长而不断消失。久而久之，就会导致身体保护不足，失去保护。所以想要保护眼睛，一定要补充叶黄素，可以尝试服用Letvijay明目叶黄素。
2.花青素：花青素能改善眼底血管微循环，保护毛细血管，缓解眼睛疲劳。主要存在于蓝莓等深色浆果中，但也存在于高粱中，只是少量存在。蓝莓富含花青素，可以缓解视疲劳。
3.天然小米草提取物：小米草被欧洲指定为天然护眼产品。清晰视力，缓解眼部疲劳，并有抗菌作用，可缓解因寒冷引起的流泪、瘙痒、疼痛的增加。在中世纪，小米草提取物被誉为“天然眼药水”。
4.-胡萝卜素：-胡萝卜素在人体内可转化为维生素A，参与视觉细胞感光细胞的形成，提高眼睛适应黑暗环境的能力，缓解干眼症。
为什么眼睛总是疼？
可能有朋友会问，我一直很小心的保护眼睛。平时很少用手机，专门喝菊花茶和化痰。为什么我的眼睛这么脆弱？主要是你对如何科学正确的保护眼睛知之甚少。眼神害怕，你不知道躲避；眼睛总是想要，你却不给。眼睛最怕以下四种伤害。
1.不良用眼习惯：不注意环境光线、长时间近距离用眼、近距离盯着电子屏幕是最常见的三种不良用眼习惯，尤其是电视、手机、电脑等电子屏幕。蓝光对视力的伤害特别大！
2.不重视视疲劳：视疲劳是眼睛发出的报警信号，说明身体超负荷，但往往被忽视！很多朋友累得眼睛还舍不得休息一会儿，已经失去了让身体自我补偿、缓解、调节的适当时间。
3.忽略紫外线对眼睛的伤害：紫外线存在于阳光中，包括雨天。虽然肉眼看不见，但它能穿过玻璃。近年来，紫外线对皮肤的伤害已被大众广泛认识，但对眼睛的伤害却鲜为人知。事实上，眼睛比皮肤更娇嫩，紫外线会损伤角膜、晶状体和视网膜，引发许多眼部问题。
4.血管的自然老化：血管像城市的管道系统一样，输送血液(营养)，为全身提供营养。管道容易老化需要很长时间。这种老化从最小的毛细血管开始。眼睛是精密器官之一，毛细血管和小血管复杂，直观感受最明显。3354有效血流量不足，容易疲劳。
der-width: 0px; border-style: solid;" title="image" />补充眼部营养素的方法
如上所述，一些食物含有三种主要营养素。很多朋友都会觉得有必要补充相关食物，但这种认识并不全面，因为人体内营养素的作用机制是复杂的，不是补充剂越多，吸收越多不是太多，越好，受营养素的活性，类型和吸收等因素影响。
例如，维生素A对眼睛有益。它通常通过食用胡萝卜素转化为维生素A.然而，胡萝卜素是脂溶性的，并且生食的吸收率非常低。高温损坏。特别是对于中老年人来说，像叶黄素消耗过多，单纯依靠食物很难达到补充效果。此时，其他补充来源可用于更好地满足眼部营养需求并减轻视疲劳。如前所述，这三种东西富含眼睛所需的三种主要营养素，这是一种很好的补充来源。北欧野生蓝莓，其中的花青素是高效的抗氧化剂，其氧化效果比维他命C和E强数十倍。天然叶黄素，叶黄素含量丰富，可以有效地转化为体内的叶黄素。天然小米草提取物，中古世纪时，小米草提取物已有“天然眼药水”之称。天然β-胡萝卜素，是胡萝卜的9倍，可以转化为维生素A，维生素A是光敏剂的重要组成部分。
莱特维健蓝莓健眼素，精选北欧野生蓝莓精华、蓝莓提取物、天然小米草提取物、β-胡萝卜素、维生素E、大豆磷脂、葡萄籽油科学配方加上几十层现代化工艺技术研制而成，且吸收利用率高，吸收性、稳定性佳。具有抗氧化作用，能减缓眼睛氧化速度。每天1次，1次二粒只就可以补充眼部三大营养，方便快捷！
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