心律不齐是一种危害很大的疾病。导致这种疾病的原因很多，其中大部分与患者不良的饮食习惯密切相关。比如高血压和盐过量有关，高血脂和肥胖有关。接下来，我们来看看心律不齐吃什么好。1.控制热量摄入。总热量过高时，血清胆固醇会升高，血清胆固醇含量的升高会促进动脉硬化，形成心律失常。2.控制胆固醇摄入。一般40岁以上的人，即使血清胆固醇不高，也要避免食用过多的动物脂肪和胆固醇高的食物。最好用植物油、大豆、豆制品代替，如豆腐、豆浆等。胆固醇每日摄入量小于300mg，对预防心律失常有一定作用。3.控制脂肪摄入。尽量用植物油做食用油，不要太多，植物油太多会胖，要防止心律不齐。控制脂肪的摄入很有必要。4.控制盐的摄入量，控制盐的过量摄入。在内分泌的作用下，会增加血管对各种升压物质的敏感性，引起动脉痉挛，血压升高。盐分过多会导致体内积水，增加心脏负担。因此，限制盐的摄入会减轻心血管系统的负担，避免心律失常。5.通过食疗，增加维生素和无机盐的摄入。许多维生素和无机盐对心血管系统有贡献，比如VitC的作用之一就是增加血管韧性，降低脆性，防止血管出血。钾盐对心血管系统有保护作用。微量元素碘在降低胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的浸润和沉积，破坏钙盐在血管壁上的沉积，阻碍动脉粥样硬化病变的形成，防止心律失常的形成等方面具有重要作用。VitC主要存在于新鲜蔬菜和水果中。尤其是酸味水果中，钾多存在于蔬菜中，碘多存在于海洋动植物中，如海鱼、虾、海蜇、海带、紫菜等。富含碘。6.可增加纤维素的摄入，刺激胃肠蠕动，加速胆固醇排泄，吸附肠粘膜不易吸收的胆固醇，降低血液胆固醇含量，降低心脏病发病率。专家说，为了防止心律不齐，你可以经常吃对心血管疾病有益的食物。
池州市人民医院妇产科何静博贺医生，未经博贺医生明确许可，不得复制或模仿博贺医生的工位或镜像，由陈壮壮编辑。
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