心律不齐给患者带来了很多影响，人有很多症状。当生活中出现胸闷、气短、恐慌等症状时，要考虑心率异常的可能。为了大家的健康，希望大家一定要做好心率异常的预防措施。
1.不要忽视定期体检。很多心律失常患者并没有惊恐、胸闷等典型症状，心律失常是体检时才发现的。暂时无症状的心律失常对身体有害，伤心脏，导致中风。在极度疲劳的状态下，突发的严重心律不齐可能会导致猝死。
2.发现心律不齐后，一定要按照医生的指示进行治疗。不能随意选择药物，或者病情稍有好转后自己停药。你必须和你的医生商量后再决定。
3.运动要适度。对于心律失常患者来说，运动量越大，对身体越好。他们不能勉强按照根据能力而摇摆不定的原则去锻炼和运动。中老年人宜散步、打太极拳等软性运动。
4.不要突然受到冷热刺激，小心感冒，洗澡时水温不能过高或过低。
5.不要暴饮暴食，多吃新鲜果蔬，少喝咖啡、浓茶等饮料。
以上就是心率异常的预防措施，希望对大家有所帮助。有了健康的身体，才能更好的工作和生活。牡丹江市中医院儿科全祥美博和医生，请来访者注意，3360博和医生部分内容为转载。本部分如有错误或其他现象，请联系我们修改或删除，编辑陈壮壮。
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