专家指出，夏季炎热，心律失常频繁发生。但对患者健康生活，合理安排自己的衣食住行，保持心情平静，有助于防止心律异常的复发。我们来看看专家的介绍。
衣服方面，心律失常患者要注意防暑降温、洗澡、换内衣，保持裤子舒适凉爽。
饮食方面，要注意多吃高蛋白、高维生素、易消化、清淡的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃食物，尽量避免浓茶、咖啡、烟酒。此外，人体在夏季大量出汗，需要立即补充水分，防止血液黏稠度增加引起的缺血缺氧引起的心律失常。
运动方面，根据自己的身体状况，适当参加体育锻炼，不要剧烈运动，夏季早晨温度舒适。在这段时间，你可以散步，打太极拳，做中国铜锣练习。在
睡眠方面，如果患者晚上睡眠不足，可以调整中午午休时间，保证充足的睡眠也是防止心律失常复发的重要因素。
以上是专家的介绍。专家注意到，衣食住行安排合理，感情不容易失控。另外，经常说是风平浪静，自然凉爽。心律失常患者保持冷静乐观的情绪很重要。不要担心任何大小，没有什么能比生命和健康更重要。牢记这一点可能会避免情绪激动和心律失常的复发和恶化。牡丹江市中医院儿科全祥美博和博和博士提供的文章信息、软件资源、素材源代码等内容，由第三方作者提供，网友推荐，网上整理(部分报纸/平面媒体内容转载自网上合作媒体)，仅供参考。如果您的版权被侵犯，请联系我们，博贺医生将在三个工作日内更正。写王嘉卉
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