关节是我们人体的重要组成部分，我们的每一个动作，比如走路、吃饭等等，都需要通过关节来进行。很多朋友喜欢穿有破洞的裤子和露脐的衣服，这样会加重我们膝盖和腰部关节处的湿气，从而引起关节疼痛。
喝冷饮，长时间泡在水里，会使我们全身关节疼痛。那么关节痛该怎么办呢？分享一个摆脱关节痛的小妙招！
艾灸
艾灸的主要材料是艾叶，呈圆柱形。艾叶有散寒活血的功效，用火点烟可以祛痛。点燃艾条后，将其插入金属盒中，然后绑在疼痛的关节处。每次至少要抽半个小时。通风的地方是不允许艾灸的，所以建议气管或者呼吸道不好的朋友不要做艾灸。
贞火掌灸
这种掌火灸要严格按照说明书使用，才能有效。主要是通过把药物涂在皮肤上，再涂在手掌上来实现的。需要注意的是，手掌一定要紧贴在疼痛的部位，不能有任何空隙或空气。一般用了两个手掌后，疼痛的部位会慢慢升温，然后会感觉轻松无痛。使用后，主要疼痛部位要保温。
关节贴膏
很多老年人关节疼的时候会用关节贴。使用关节膏很方便，用胶带贴在关节痛处就可以缓解疼痛。缺点是贴在关节上可能会导致日常生活不太方便，所以可以在晚上休息的时候贴上关节贴。
我给大家分享了几个治疗关节痛的方法，大家一定要牢记！还是每天少吃冷食，注意休息，注意保暖，适量运动；此外，泡脚还可以放松关节和骨骼。当出现关节疼痛时，要及时就医。不要大意！
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