年轻的时候不知道累。你这个年纪突然运动，会慌，会晕。如果一夜没睡好，就会心悸、胸闷。生气的时候会慌。如果这些现象发生在暂住老人身上，心律不齐引发灾难的可能性很大。心脏是生命的动力，人体受不了。据不完全统计，我国约有1200万人受心律失常困扰，其中一半以上是老年人。他们往往首先随着年龄的增长，机体衰老等生理变化会不同程度地影响心脏的传导系统，容易出现传导障碍、病态窦房结综合征、心房颤动等。其次，老年人有很多循环系统疾病，如冠心病、高血压、肺心病等。这些疾病造成心肌供血不足，容易引起各种心律失常和传导阻滞。此外，老年人对药物的耐受性较低，窦房结的功能可能受损。在使用对心脏传导系统有影响的药物时，比年轻人更容易出现副作用，心律不齐。对于老年人，可以采取以下措施，最大限度地减少心律失常的发生。1.不要忽视定期体检。很多心律失常患者没有惊恐、胸闷等典型症状。只有在体检显示暂时没有症状的心律不齐对身体有害，伤心脏，导致中风的情况下。在极度疲劳的状态下，突发的严重心律失常可能导致猝死。2.发现心律不齐后，按照医生的指示进行治疗。不要随意选择药物，或者病情稍有好转后自行停药。在决定之前咨询医生。3.运动要适度。对于心律失常患者来说，运动量越大，身体越好。按照量力而行不动摇的原则勉强锻炼和活动。中老年人宜散步、打太极拳等软性运动。4.避免突然的冷或热刺激，小心感冒，洗澡的水温不能过高或过低。5.不要暴饮暴食，多吃新鲜蔬果，少喝咖啡、浓茶等饮料。6.不要过量饮酒，同时戒烟，远离二手烟。这些因素可能会兴奋交感神经，导致心脏传导异常。7.避免过度劳累。长期过度劳累是心律失常最常见的原因之一。8.与人交往要宽容，避免情绪变化，不要生气，不要发怒，不要过度紧张。9.积极治疗原发病，预防心律失常。温馨提示3360以上信息仅供参考。详情请咨询在线专家。
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