男性通过练习阿拉伯挤奶法之后，可以起到增大的作用，但一些介绍不完整的方法和胡编乱造的方法，导致男性在练着后没有起到好的效果，所以在练习之前一定要找到正确的方法，下面就来看看，阿拉伯增大训练法教程的介绍吧。
阿拉伯增大训练法教程
1、屈曲练习
屈曲练习是建立在高级PC肌肉练习基础上的，需要PC肌肉把血液直接推进到阴茎，从而起到增加勃起的力度，就可以起到增加尺寸的效果。在练习时还要收缩、放松PC肌肉，所以一定要屈曲变大练习和PC肌肉一起练习，但是一定不要过量练习。如果感到PC肌肉的部位不适或者有疼痛感时，可以停止练习几天后再练习。
2、阿拉伯Jelq法
阿拉伯Jelq法是可以起到加长阴茎作用，而且还能达到阴茎海绵体变得稠密的目的，因为在锻炼之后可以促进大量的血液进入在阴茎里面，从而使阴茎的中细胞壁增加弹性，从而不断的增大，效果比较明显。
3、PC爆破法
PC爆破法一种比较有效的古老增强阴茎的方法，通过对阴茎进行轻轻的按摩，就可以使血液快速的进入到阴茎内，然后再用手做OK的手势夹紧阴茎，一直挤压然后再缓慢滑动，就如挤奶一样循环练习，起到增大的作用。
4、睾丸按摩法
通过对睾丸进行按摩，就可以起到增大的作用，主要是按摩睾丸和围绕物区域，帮助睾酮快速的产生，从而增加精子的数量以及突然射精的容量，也可以促进血液的流通。
阿拉伯挤奶法太牛了，在以上文中进行了具体的阿拉伯增大训练法教程，通过坚持练习可以提高阴茎的血流量，但一定要坚持一段时间，如果是在短时间内，是不会特别明显的，长期练习就会得到更好的调理，对于增长尺寸和提升延长时间，就会有比较好的效果。如果能同时配合增大膏一起使用，就会缩短见效时间。
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