心律失常是心血管系统最常见的症状之一。其临床表现根据心脏跳动的频率和规律而不同，如阵发性心动过速。患者常出现心悸、呼吸困难、心前区不适、头晕、出汗、恶心等症状。早期收缩(也称早搏)，患者会出现胸闷、心跳暂停等。心律失常的原因有高血压、冠心病、电解质紊乱等。据临床医生观察，很多人的心律失常都是生活因素造成的。
1.体位改变。研究表明，体位改变时，除了神经张力的变化外，血流动力学也有不同程度的变化。有的人适应能力和调节能力差，从直立位到仰卧位或从仰卧位到直立位运动时，可出现暂时性心律异常。比如马上做心电图检查，图像出现异常变化。
第二，吞咽。有的患者吞咽食物3~6秒突然出现心悸、头晕、昏厥。有些人心跳太快，经常出现早搏，而有些人心跳太慢，出现阻滞。当他们狼吞虎咽时，症状会更加明显。吞咽引起的心律失常大多可自行消失，但也有反复发作而死亡的情况。所以，人在吃饭的时候要细嚼慢咽。
第三，服装。合成纤维衣服会使一些人出现室性早搏。这可能与人体对合成纤维过敏导致组胺类物质释放有关，也可能是合成纤维衣服对皮肤的静电干扰，改变了体表电位差，使心脏电传异常。
4.吸烟。烟草中的许多有害物质直接刺激植物神经，引起心律异常。
5.饮食。喝多了会增加心脏负担，增加心肌耗氧量。喝太多咖啡也会有同样的结果。
第六，冷刺激。身体突然变冷，神经系统受到刺激，血管突然收缩，血压升高，导致心律不齐，严重时甚至会导致死亡。
七、剧烈运动。运动时，副交感神经张力降低，交感神经张力增加，心率加快，心房传导改变，心肌耗氧量增加，导致心律异常。
八、情绪变化。极大的喜悦、过度的焦虑、恐怖、愤怒等。可通过大脑中枢神经系统使心脏神经功能和内分泌激素失衡，引起心跳不规则。
张博贺，沈阳医学院附属神州医院心血管内科。本文内容仅供参考，不作为诊断和医疗的依据。如有任何不适或疑问，请及时咨询博贺医生在线医生。有许多专科权威医生帮助你，郑是当选。
因此，为了减少或避免心脏病，我们必须注意加强生活烹饪。在找不到心律失常的原因时，要注意发现生活问题，及时改变心律失常的生活方式，为心脏的正常工作创造良好的环境。
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