你的宝宝是餐桌上的“好”宝宝吗？培养良好的饮食习惯，可以提高孩子的免疫力，让孩子健康成长！作为家长，可以学习一些健康饮食的小技巧，为孩子的健康成长保驾护航！
1、切勿挑食
因为世界上没有一种食物可以补充人体的全部营养，这也是为什么从小到大，无论是电视机还是生物书都在提醒我们要均衡饮食。作为家长，更有责任关注孩子的均衡营养，监督孩子，避免他们挑食。
2、均衡营养
不同的食物有不同的营养素，人体对各种营养素有定量的需求。家长要帮助孩子纠正挑食、偏食的不良习惯，尽量让餐桌上的食物丰富起来。
3、要一日三餐适量
一日三餐的总热能应该是早晚各占30%，午餐时间占40%。吃多吃少都会影响身体健康。吃得太少会降低孩子的体力，影响大脑的正常活动。吃多了会给孩子的消化系统造成负担，同样不利于健康。
4、要吃清淡饮食
清淡饮食绝对不是不吃肉的素食。真正的清淡饮食是把口味调整到营养合理的清淡，即少盐、少油、少糖、少辣。但营养需要全面，包括杂粮、土豆、蔬菜、水果、豆制品等。此外，鱼、瘦肉、蛋、奶也必不可少，荤素搭配。
这些都是帮助孩子养成正确饮食习惯的小贴士。如果孩子已经免疫力低下，可以通过吃牛初乳粉来补充孩子的营养，帮助孩子提高免疫力，陪伴孩子健康成长！
牛初乳是奶牛产犊后3天内分泌的乳汁。富含天然免疫精华——免疫球蛋白、乳铁蛋白和生长因子，具有提高免疫力的保健功能。
汤臣倍健牛初乳粉秉承“营养23国，为了更好的你”的理念，精选美国进口牛初乳粉，精挑细选24小时内采集的新鲜牛初乳，旗下奶牛全部草原自然放养，保证了牛奶的品质和营养完整性，有利于提高儿童免疫力。
汤臣倍健牛初乳粉含100g免疫球蛋白高达17.7g IgG，每天一次，每次2袋，50摄氏度即可冲泡，保护儿童健康。
以上搭配汤臣倍健牛初乳粉的健康饮食小贴士，可以提高孩子的免疫力，更有效地呵护孩子的健康。
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