像美颜美容减肥，一直都在女性话题的头版。现代女性，尤其是职业白领，非常重视自己的外表和身材。大家都知道整容是一种成本很高的变美方式，但是下班后很累，不想运动。他们怎么减肥？这里给大家介绍一种懒人美容补法，既能满足食欲，又能让自己变美，一举两得。你兴奋吗？来和我一起看看吧。
一、美颜四物汤的做法
1.准备材料：白芍12g，熟地10g，当归10g，川穹10g(川穹可以减2g，看你的身体情况)，姜片少许，猪骨1.5kg左右。
2.将所有药材泡在碗里洗净。
3.准备一锅水，烧开，把猪骨焯一下，冲洗干净，把水倒掉。
4.准备半锅水，冷水中加入姜片，水开后加入所有药材，调成汤，2小时后加盐调味。
注意：出锅前一定要加盐，因为碘易挥发，放太早会使肉变老。
二、红枣四物汤的做法
1.准备材料：白芍、熟地、当归、川芎各10克，红枣适量。
2.将四种中草药浸泡20分钟后洗净。
3.准备半锅水，调成汤，煮半小时左右。
4.关火，倒出药汁。加入清水，继续煮半小时。
5.煮好后倒出药汁，最后放红枣进去。
大枣四物汤简单有效。可以补血养颜，多喝好处多多。
如果想要更好的效果，可以把电饭锅改成砂锅或者搪瓷锅，这样用这种方法做出来的汤剂疗效更好，短时间内效果更好。四物汤还有很多其他的做法，比如用鸭肉和鸡肉代替猪骨，在红枣四物汤中加入一些枸杞等。这些都非常有利于保养女性皮肤，促进女性健康。
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/5148.html
微信扫一扫
