夏天，天气越来越热。中医认为，容易热伤、心脏病发作的心律失常患者，要特别注意养心。如果出现心慌、胸扑、头晕、突然气短、阵发性乏力、晕厥或突然意识丧失等症状，应警惕心律失常的发生。夏季出汗，血液粘稠，加重心律失常患者的心脏缺血缺氧反应，心律失常频发。此外，天气炎热容易产生焦虑、不安和情绪激动。情绪控制不好容易导致心律失常，夏季昼夜短，夜间睡眠时间减少，睡眠质量大大降低，也是心律失常复发的诱因之一。夏季心律失常患者要注意以下几点。第一，良好的睡眠和高质量的睡眠可以预防疾病的发作。俯卧是最不合适的睡姿，会压迫心肺。呼吸性心律失常和心脏病患者应采用正确的睡姿。保持身体自然弯曲，因为这种姿势有助于血液回流，减轻心脏负担。当你有胸闷、呼吸困难时，可以采用半卧位或30度斜坡位，以减少心律失常的发生。睡前不要对刺激的游戏和节目兴奋，也不要喝茶、咖啡等刺激性饮料。第二，避免剧烈运动。剧烈运动时，心脏负担大大恶化，心脏受不了突然的刺激，心律不齐或心力衰竭。甚至可能引起脑血管疾病或猝死的心律失常患者，应坚持联合作用的原则。适合心律失常患者的运动有散步、慢跑、太极拳、健身体操等。他们在运动时应该感觉良好，没有头晕、胸闷、胸痛、恐慌、气短、咳嗽、疲劳等。如出现上述不适，应立即停止运动。最后，饮食要清淡。多喝苦瓜粥、菊花粥等汤粥，补充水分。为房颤等心律失常患者解暑，不仅要给予辅助治疗，还要在医生指导下合理用药。治疗目标是控制症状，提高生活质量，延长生命。随着研究和认识的发展，治疗目标逐渐从控制心律失常本身，转向关注整体生活的改善和死亡率的降低。
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