偶尔心率不正常，最严重的心跳跳到每分钟200下。我该如何预防？首先要消除诱发因素，戒烟限酒，不过度劳累，保持情绪稳定，避免暴饮暴食，防止电解质紊乱，养成规律的休息习惯，保证充足的睡眠，治疗相关心脏病。其次，要自我监测心律失常的症状，如心慌、胸闷、脉不齐，甚至黑痛。另外，要马上看医生。另外，平时也要做定期体检，如心电图、电解质检查等，以便早期发现心律异常。心律失常的及时治疗强调药物的个体化，一定要按照医生的处方规律用药。有些患者接受了患者的建议，自己换了药。变化的幅度是非常危险的。患者一定要遵医嘱服药，观察服药后的反应，及时与医生沟通。
重庆市涪陵中心医院内分泌科吴光秀博贺博士。本文内容仅供参考，不作为诊断和医疗的依据。如有任何不适或疑问，请及时咨询博贺医生在线医生。有许多专科权威医生帮助你，郑是当选。
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