不知从什么时候起，越来越多的饭店、酒店把给客人的茶水从开水换成了苦荞茶。苦荞茶也进入了大家的日常生活。还知道喝苦荞茶有很多好处，渐渐的苦荞茶成为了一种常见的饮品。但是苦荞茶可以天天喝吗？会不会有什么副作用。
苦荞茶能天天喝吗
苦荞茶是一种通过筛选、烘焙苦荞种子精制而成的茶饮料，营养价值极高。苦荞富含维生素P，能增强血管弹性，起到保护作用。能促进细胞增殖，降低人体内血脂和胆固醇，达到调节血脂的效果。长期饮用可以改善身体状况，减少高血糖等疾病的发生，并有抗癌作用，但不建议每天饮用，尤其是胃寒和低血糖的人。苦荞茶的副作用和禁忌
1.苦荞性寒，胃寒或有胃病的人吃多了，会引起反酸和腹泻。
2.苦荞会导致少数人出现过敏症状，如瘙痒、头晕、哮喘等，因此苦荞过敏患者应慎用。
3.苦荞本身含有有机芦丁，具有降血压、血糖、血脂的作用。患有低血压、低血糖和严重消瘦的患者应谨慎食用。苦荞茶虽好，长期食用能达到医疗保健的效果，但也要注意苦荞茶的副作用和禁忌。
4.苦荞有健胃消食的作用，不宜在饭前或空腹饥饿时食用。苦荞茶适用人群
1.肥胖的人
2.经常在外面吃饭的人。
3.经常坐着或开着车的人。
4.经常紧张的脑力劳动者
5.饮酒过量的人
6.患有高血压、高血糖和高血脂的人
7.有胃炎和胃溃疡病史的人
那就是“苦荞茶能不能天天喝”的答案。苦荞有明显的健胃消食作用，长期饮用可以改善身体状况，但不建议天天喝。此外，苦荞茶的副作用和禁忌也不容忽视。
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