俗话说，生命在于运动，运动有很多好处。它不仅有利于人体骨骼和肌肉的生长，还能增强心肺功能，提高免疫力，增强体质。但是，心律失常患者的心脏比健康人的弱。这些小心脏能享受到运动带来的好处吗？其实运动有很多种，并不是所有的运动都和心律失常患者绝缘。心律失常患者可以选择适合自己的运动，既能达到健康的目的，又能更好地保护心脏功能。适度的运动可以改善神经和血液循环，加快心率，加强心脏的传导功能，增加心肌的侧支循环，改善心肌的血液供应。心律失常患者应该选择什么样的运动？心律失常患者应选择适度温和的运动，如慢跑、散步、太极拳、八段锦、健美操等剧烈运动，如快跑、跆拳道、篮球、足球等。只能哭着和他们告别的剧烈活动，大大增加了心脏的负担，超过了心脏的负荷，进一步恶化了心脏的功能，导致心力衰竭，严重者死亡。但运动类型的选择一定要根据患者自身心律失常的严重程度。咨询医生后，建议选择适合自己的运动。另外，心律失常患者在运动时一定要时刻注意自己是否状态良好。如果他们感到不适，应立即停止运动，就地休息，等待症状缓解。如果症状严重，他们应该尽快去看医生。而窦性心动过缓、房性阻滞和快速心律失常发作的患者，伴有头晕、眼前发黑和晕厥，轻运动可能成为生活不可承受之重。对这些患者的建议是禁止一切运动，尽快去看医生。也就是说，我们都希望选择适合自己的运动方式，长期运动，在预防疾病的同时提高生活质量。3360温馨提示以上信息仅供参考。详情请咨询在线专家。
中国医学科学院整形外科医院整形外科李海东博贺医生。博贺博士仅供学习参考。请不要将其用于商业目的。如需做生意，请联系原作者，选择王嘉卉。
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