说起山药，相信大家都吃过。山药营养价值高，含有多种维生素，对人体非常有益。况且山药不仅有这些好处，还能治疗高血压。然后，详细介绍如何吃山药治疗高血压。
1.山药虾酱
山药洗净，刮去外皮，切成糜烂粉，放入碗中备用。锅置火上，加入适量清水，中火煮沸，加入洗净的虾皮、黄酒、葱花、姜末，继续煮10分钟，加入山药糜烂，混合煮沸，加入精盐、味精、五香粉，搅拌，分早晚食用。它能滋养血管、强肾降压，用于治疗肝肾阴虚型高血压。
2.山药决明子荷叶汁
决明子15g，荷叶30g(鲜荷叶半片)。山药洗净，轻轻刮去外皮，切成条状，切成小块或泥状备用。荷叶洗净，切块，装入纱布袋中，与决明子一起放入砂锅中，加水，中火煎15分钟，加入山药糊或山药丁，小火煮10分钟，取出药袋，分早晚取汁服用。本品能滋补肝肾，滋润血管，降血压，主治肝火炎症引起的高血压。
3.山药绿豆汤
山药洗净，去皮，剁成糊状备用。将绿豆洗净后放入砂锅中，加入适量清水，中火煮沸，小火煮至成熟开花，加入山药糊，继续煮10分钟。离火后加入蜂蜜，拌成汤，早晚分别食用。清热解毒，益气降压，主治肝火炎性高血压。
4.山药扁豆莲子粥
白扁豆15g，山药15g，莲子15g，粳米50g。四味一起煮成粥。此粥用于脾虚泄泻，心悸。
5.燕麦山药粥
燕麦片50克，鲜山药片100克，加水煮粥。此方适用于脾肾两虚者，每日一服。
温馨提示：以上详细介绍了如何服用山药治疗高血压。你可以在生活中尝试一下。当然这个也要因人而异，不是每个人都适合。详情请咨询我们的在线医生。
温馨提示：以上信息仅供参考。武汉市普爱医院消化内科王京博和博士。如果博贺博士的信使因违反本声明规定而触犯法律，后果自负。博赫博士将不承担任何责任，王慧琳被推荐。
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