在我们的生活中，高血压是老年人的常见病，不仅影响我们的生活质量，也严重影响我们的健康。橄榄油和高血压是两件毫无关系的事情。橄榄油可以预防和治疗高血压。每个人都知道高血压这种疾病。现在生活压力很大，很多患者都改变了年轻时的高血压。如何防治高血压？你知道橄榄油可以预防高血压吗？
橄榄油很多人都知道地中海国家有几千年的历史。在西方，它们被称为液体黄金，植物油皇后，地中海甘露被称为极好的天然健康。通过物理冷榨技术从初熟或新鲜成熟的橄榄油中提取的天然果汁是世界上唯一的天然形式，是人类食用的木本植物油。橄榄油有很好的抵抗力。今天的编辑告诉我们，橄榄油可以降低血压，预防高血压。
高血压是指动脉高血压。当人体的血压维持在140/90mm以上，就是高血压。高血压动脉粥样硬化发展的主要危险因素。高胆固醇、吸烟、肥胖、糖尿病是发达国家的主要健康问题。像其他危险因素一样，高血压直接影响生活方式。四分之一的成年人患有高血压。高血压会增加过早死亡的风险，因为它对人体的动脉有损害，特别是对心脏、肾脏、大脑和眼睛的血液。
我不确定地中海饮食的哪些成分有降血压的作用。但有证据表明，膳食补充橄榄油(不改变其他形式)会降低血压。定期吃橄榄油，减少收缩压力和紧张压力。根据最近的证据，当橄榄油需要每天服用降压药时，可以减少剂量。这可能是因为它减少了多酚诱导的硝酸。
橄榄油是一种很好的保健油，对人体有很多作用。应该和橄榄油总人口一起吃，但也有相应的禁忌。细菌性痢疾、急性肠胃炎、腹泻、胃肠功能紊乱的患者不宜过多食用橄榄油。
以上是高血压的介绍。相信你们都知道。希望这篇文章能给你带来实质性的帮助。橄榄油也有预防高血压的作用。希望没有高血压的人可以尽早预防，已经有高血压的人可以治疗。
武汉普爱医院消化内科王京博和医生，本文内容仅供参考，不作为诊断和诊疗依据。如有任何不适或疑问，请及时咨询博贺医生在线医生。有许多专家权威医生帮助你，并撰写西野的书。
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