高血压带来的痛苦让患者很受伤。高血压患者要明白很多问题。高血压患者在生活中要注意自己的锻炼和注意。生活中的护理很重要。高血压患者的朋友需要注意什么？
高血压患者的朋友需要注意什么？来看看专家怎么说。高血压患者应多吃富含钾、钙、低钠的食物，如土豆、茄子、海带、生菜等。含钙量高的食物：牛奶、酸奶、虾皮。少吃肉汤，肉汤中的含氮浸出物会增加，促进体内尿酸增加，增加心、肝、肾的负担。
除了多吃食物，高血压患者的朋友也要注意限制盐的摄入。不要吃太多盐。必须逐渐减少到每天6克以下。也就是说，普通啤酒盖去掉坐垫后，一个平盖的盐大概是6g。这个量是指盐的量，包括食用盐和其他食物中钠转化成盐的总量。适当减少钠盐摄入，有助于降低血压，减少体内钠水蓄积。
提醒高血压患者每天测血压，立即加大剂量，注意饮食中该吃什么不该吃什么，最后祝大家生活愉快。
温馨提示：以上信息仅供参考。
金州中医院皮肤科杨丽丽博贺医生，如需健康咨询，欢迎咨询博贺医生在线医生。我们有专业的医生来回答你的问题，分享王慧琳。
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