现在随着人们生活水平的提高，好吃的东西也越来越多。很多人只考虑食物的味道，不介意食物的营养，对身体有好处。高血压的原因是饮食不当。这里有一些高血压的饮食雷区。
在日常生活中，高血压患者一定要注意选择食物。血糖值容易迅速升高的食物：糖、糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、太妃糖。水果糖、蜜饯、水果罐头、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包、糖蛋糕等。
容易升血脂的食物：黄油、羊油、猪油、黄油、乳油、脂肪。应特别注意富含胆固醇的食物。不使用或少使用可预防动脉粥样硬化性心脏病的发生。
生活中，不仅食物加重了高血压的病情，酒精对高血压患者的身体也有很大的影响。葡萄酒中所含的酒精不含其他营养成分，只能提供热量，因此每克酒精的产热量约为7千卡(294焦耳)。长期饮酒对肝脏不好，容易引起血清甘油三酯升高。少数服用磺酰脲类降糖药的患者，酒后易出现恐慌、气短、面颊红燥等反应。请注意，空腹饮酒的胰岛素患者容易发生低血糖。为了患者的安全，最好不要喝酒。
以上详细介绍了高血压的饮食雷区，还有不少。所以在生活中，一定要记住影响高血压的食物。比如糖、黄油、猪油等。需要关注。
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