也有很多人容易生病。这是我们必须积极发现的。尤其是高血压患者也一定要注意。发现后，患者还必须进行全面的饮食。那么，饮食是否适合高血压患者呢？下面我们给大家具体介绍一下。
补充钾和钙
在日常饮食中，高血压患者要注意多吃含钾、钙的食物。调查显示，钙和钾与血压呈负相关。在我国，含钾、钙的食物，如绿叶蔬菜、鲜奶、豆类等，应加入低钾低钙的饮食中。
多吃蔬菜和水果。
高血压患者，尤其是肥胖患者应遵循这种饮食。研究证明，增加蔬菜水果的摄入，减少脂肪的摄入，可以降低SBP和DBP。素食者的血压比肉食者低。人类的饮食应该是素食，适量的肉类是理想的。
限制饮酒
专家表示，高血压患者不必戒酒，但需要限制饮酒。这是因为饮酒和血压水平与高血压患病率呈线性关系，大量饮酒可诱发心脑血管事件的发生。
这些是疾病专家的饮食方法。相信人们已经发现，患者应该积极重视坚持高血压的科学饮食方法，不要因为饮食不好而使高血压加重。
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