我们知道不良的生活习惯会导致疾病。现在社会压力越来越大，很多朋友工作不规律，中年人患有高血压，很多老年朋友也有高血压的症状。我们建议患者保持良好的饮食习惯，高血压患者的朋友需要注意哪些问题？
高血压患者应多吃富含钾、钙、低钠的食物，如土豆、茄子、海带、生菜等。含钙量高的食物：牛奶、酸奶、虾皮。少吃肉汤，肉汤中的含氮浸出物会增加，促进体内尿酸增加，增加心、肝、肾的负担。
除了多吃食物，高血压患者的朋友也要注意限制盐的摄入。不要吃太多盐。必须逐渐减少到每天6克以下。也就是说，普通啤酒盖去掉坐垫后，一个平盖的盐大概是6g。这个量是指盐的量，包括食用盐和其他食物中钠转化成盐的总量。适当减少钠盐摄入，有助于降低血压，减少体内钠水蓄积。
血压以上患者饮食应注意的问题。病人知道吗？在此提醒高血压患者，一定要每天量血压，以便及时增加药物用量，并注意饮食中该吃什么，不该吃什么。
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