高血压很痛苦，但失眠不严重。所以一定要重视高血压失眠的这个症状。那么，在生活中，什么样的饮食偏方可以治疗高血压和失眠呢？接下来，我们一起来了解一下这个问题，希望你能帮到我们。
1.猪心1个，蜂蜜37、30g。猪心洗净，和三七一起煮，猪心煮好后加入蜂蜜。吃肉喝汤。
2.麦仁30克，大枣15枚，甘草15克。将小麦去皮，最后两味放入锅中，加入3碗水，煎至1碗。每天晚上睡觉前穿好衣服。
3.山楂核30克。炒成炭，捣碎，水煎，加适量糖，每晚睡前服用1剂。主治：心悸失眠。(胃酸过多者禁用)
鸡蛋2个，枸杞15g，大枣10枚。枸杞、大枣加水煮沸30分钟后，将鸡蛋煮沸至熟，每日两次。参加失眠健忘症。
5.枣仁粉10克，绿茶15克。早上8点前提取绿茶15克，早上8点后喝茶，晚上睡觉前服用枣仁粉10g。高血压、心动过速、习惯性便秘、哺乳期妇女慎用。
6.桂圆肉15克，枸杞子10克，大枣4枚，大米100克。洗净，加水煮粥，每日服用两次(早上睡前和空腹)。经常服用效果不错。
7.桂圆肉干、芡实各15克、粳米100克、莲子芯6克、糖适量。煮稠，去壳，将碾成米粒的粳米洗净，放入锅中，加入莲子、桂圆肉、芡实和水，煮粥后加糖，每日1剂。
8.将花生叶(生叶最好)用开水洗净放入锅中或杯中。喝之前先泡花生叶的颜色。10分钟左右就能入睡，效率95%以上。
9.茯苓15克，蛋黄1个。茯苓加水一杯半，煎成杯状。稍微，加入鸡蛋，搅拌均匀。睡前用温水洗脚，吃了热药就可以安心睡觉了。
10.丹参、远志、唐菖蒲、硫黄各20克。研究细节，加适量白酒，调成糊状，贴在肚脐上，用棉花垫好，胶带固定，每天晚上换药。
党参15克，麦冬9克，五味子6克，夜交藤30克，龙牙30克。饭前用水温服，残渣留煎，晚上睡前一小时服，每日一剂。
12.党参60克，玄参30克，琥珀18克，朱砂和麦冬各12克。研究细节，过筛子。每次服3 ~ 5g，睡前30分钟用白开水冲服。
13.枸杞子30克，炒枣仁40克，五味子10克。和平，分为五个部分。每天服一服，放入茶杯中用热水提取，不要喝茶，经常饮用。每天喝三次不少于500ml。
14.五味子30g。睡前用水煎服。主治失眠和全身无力。
15.鲜丹参16g，鲜枣根30g。用水煎服，每日两次。晚上参加失眠，健忘，奇怪的梦。
介绍上述高血压、失眠的食疗偏方。我相信总有一款适合你。在生活中，高血压患者养成良好的生活习惯，多吃健康食品，多做户外运动，可以缓解失眠症状。
温馨提示：以上信息仅供参考。聊城市人民医院骨科石建民博贺医生，互联网的本质是自由和分享。博贺博士真诚希望每一份宝贵的正能量都能在互联网中自由传播，为大家排忧解难。分享王鹏飞
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/52170.html
微信扫一扫
