在很多人的认知里，高血压只有大鱼大肉的人才会得，和素食主义者没有关系。其实这种想法是不正确的，素食者也可能患高血压。
吃素食对心血管健康有好处，但没什么。事实上，科学家发现，许多吃素食的女性容易出现肥胖、高血压等症状。根据最近的研究，吃素的女性也容易患高血压，因为她们患有代谢综合征。
代谢综合征是指由代谢异常引起的一系列综合征。通常腰围、血压、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、空腹血糖五项指标中有三项超标，说明可能发生代谢综合征。它是糖尿病和心血管疾病的前兆。
有研究表明，女性长期食用纯素食，会导致碳水化合物、蛋白质和超重的失衡，导致消化不良、记忆力下降、免疫力下降、内分泌和代谢功能紊乱，以及贫血和肿瘤。
此外，长期吃素食会使胃酸和消化酶减少，口感降低，植物油中不饱和脂肪酸产生的过氧化物，会与人体蛋白质结合形成脂褐素，沉积在器官中，加速女性衰老。
所以说纯素食不太好。素食者还应预防高血压的发生。荤素搭配，不要太极端，合理饮食补充营养才是正确的。
温馨提示：以上信息仅供参考。马鞍山市人民医院呼吸内科的范文汇博贺医生问了医生，就去找博贺医生。权威医生在线服务，帮你在线咨询，编译曾晓。
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/52271.html
微信扫一扫
