一年一度的端午节又要到了，人们都在忙着准备。许多地方都有自己庆祝端午节的方式。事实上，这种庆祝方式是人们保持健康的一种方式。
1.吃粽子。端午节的主要材料是33，360糯米，以及禾本科草本植物糯米种子。味甘，性温，脾、胃、肺经有益肺气，补中益气，健脾胃，止汗。(糯米有涩味，对尿频盗汗有很好的治疗作用。)
2、龙舟，用水洗龙。充龙水，也就是龙舟比赛的水，被认为是好水，活水。人们喜欢喝龙须水，有洗龙须水澡的习惯。民间还有五月洗龙充水的说法。
3、香包。中国很多地方都有端午节挂香囊的习俗，这也是预防传染病的一种方法。自制端午香囊所用的中药有苍术、樟树、氡、艾叶、肉桂、砂仁、白芷，各2克，外加1克丁香。仔细研究这些中药，缝在密密麻麻的布袋里。可以戴在胸前、腰上、肚脐上，也可以挂在门口、室内或车里。这些味的中药有祛风散寒、健脾胃、理气止痛、通九穴的作用，起到防病的作用。
4、挂艾叶菖蒲。民间有句俗话，三三三六零清明节插柳，端午插艾草。端午节，人们把插艾叶、菖蒲作为重要内容之一。家家都在打扫庭院，把菖蒲和艾条插在门眉里，挂在阳台上。在中医中，艾草与草药一起应用具有调节气血、温暖子宫、消除寒湿的作用。菖蒲为多年生水生草本植物，其狭长的叶子中还含有挥发性芳香油，是提神、壮骨、消滞、杀虫、杀菌的药物。
5.煮大蒜。大蒜是一种中药。味道很甜，可以杀菌。熟食可以清除肠胃毒素，疏通血管。端节早上，全国大部分地区的习俗是煮鲜蒜，疏通血管，杀菌。
6.喝雄黄。医史源流《清嘉录》记载了：篇关于雄黄粉、葛根、饮酒、雄黄酒的研究。在我国，早上端午节，晚上中秋节，龙落的时候，是龙阵雨的时候，端午节早上举行雄黄宴，是人们希望风调雨顺，五谷丰登的好年景。
在我们快乐的节日里，这些节日的方法对保持身体健康起到了很好的作用。端午节来了，你准备好了吗？中日友好医院妇产科荣春红博贺医生。如果博贺博士的信使因为违反本声明的规定而触犯法律，后果自负。博贺博士不承担任何责任，创造陈壮壮。
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