高血压是一种血压趋于升高的常见病。现在高血压患者越来越多，高血压患者兴奋不起来，容易引起高血压。那么，高血压患者在生活中应该吃什么呢？下面我们来详细了解一下。
高血压患者应该吃什么？
1.绿豆海带粥
绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎，与其他两种口味一起煮粥。可以吃很久的饭。
2.荷叶粥
鲜荷叶1片，粳米100g，冰糖少。将鲜荷叶洗净，煎煮，用荷叶汤、粳米、冰糖煮成粥。早晚吃温热的食物。
3、醋泡花生
5天后每天早上服用10~15粒。有降血压、止血、降低胆固醇的作用。
4.糖醋蒜
将蒜瓣用糖醋浸泡1个月以上，每天吃6瓣大蒜，喝20ml糖醋汁，连续服用1个月。适用于顽固性高血压。
5.罗布麻五味子茶
罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量，热水浸提代替茶饮料。经常喝这种茶可以减轻压力，改善高血压症状，预防冠心病。
以上文章已经详细介绍了高血压患者在生活中应该吃什么。以上也介绍了几种高血压患者在生活中可以品尝的食物。其中，用醋泡花生做法简单，配料简单，还能起到降血压的作用。最后，祝患者健康。
辽宁省人民医院普外科李国胜博贺医生。博贺博士仅供学习参考。请不要将其用于商业目的。如需经商，请联系原作者分享王晨。
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