专家指出,时至今日,生活压力增大,高血压的发病率也每天剧增。事实上,孕妇也患有高血压。孕妇患高血压后需要注意什么?
孕妇高血压患者注意事项
第一,合理饮食。高血压孕妇需要增加营养。高血压孕妇饮食要统一、多样、易消化。对于高血压孕妇,不仅要吃富含蛋白质和维生素的食物,还要控制盐的摄入。高血压孕妇在生活中要多喝水,选择富含纤维素的蔬菜水果和水果。
第二,做适度的运动。高血压孕妇的运动受到一定限制,但不运动绝对不理想。因此,高血压孕妇在咨询医生后,可以根据自己的血压和身体状况,在医生的指导下每天坚持适当的运动,这将有助于稳定血压,控制高血压。
第三,注意睡眠和休息。孕妇需要高血压,保持充足的睡眠和适当的休息。一般高血压孕妇晚上至少睡8小时,中午休息1小时。高血压孕妇最好侧卧。
第四,注意清洁。高血压孕妇身体素质差,免疫力相对较差。怀孕期间,汗腺和皮脂腺分泌较多,阴道分泌物也增多。所以,高血压孕妇要经常给外阴洗澡,换内裤,保持身体清洁,避免感染,危害身体健康。
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温馨提示:高血压孕妇是一个特殊的群体。孕妇高血压不仅需要正常治疗,还需要日常生活中的高血压保健。
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