一般来说，如果一个人的血压经常处于比较高的状态，那么就可以判断为高血压。高血压会严重影响患者的日常生活，甚至诱发更多的并发症，给患者健康带来更大的威胁。所以对于高血压患者来说，平时要注意护理。
高血压早期没有明显症状。常见症状有头痛、头晕、耳鸣、眩晕、失眠、乏力。严重者出现烦躁不安、心慌、呼吸困难、视力模糊等。所以，当出现上述症状时，要立即去医院。确诊高血压时，要服药，做好护理。
高血压患者常出现抑郁、敌对、攻击性或依赖性矛盾人格、易怒、愤怒、记忆力减退等情绪不稳定。少数患者会出现兴奋、激越、抑郁、被害妄想等精神症状。
因为这个家庭一定要充分了解这种疾病的特点，不仅要积极帮助诊断，还要体贴关怀，减轻精神和工作压力，保持心理平衡(长期紧张的工作和压抑的心理往往是高血压的诱因)，保持室内安静和清洁，减少影响患者感情的激动情绪。
高血压患者的日常生活很重要。高血压患者，很多症状和并发症都需要卧床休息。但血压正常、重要器官功能良好的患者应适当活动，鼓励散步、太极拳、养花、趣味活动和适当的家务活动。
高血压患者主要坚持低钠饮食，降低血压，增加利尿剂(治疗高血压的药物)的降压作用，减少利尿剂的低钾反应。一般盐的量是每天5~6g。肥胖者应限制总热量和脂肪的饮食，其肥胖程度每天不应超过30~40g。他们要适当增加活动量，减轻体重，减轻心脏负荷，避免刺激性食物，避免烟酒辛辣油腻甜食，避免大量饮水。少量饮食通常会增加蔬菜、水果和高纤维素食物的摄入。
另外，希望广大高血压的朋友能在平时关注病情的发展。最好有备用的家用血压计。只有每天测量血压，才能知道血压是否处于平衡状态。如果测量时有血压升高的迹象，请立即服用降压药。首都医科大学附属北京朝阳医院生殖中心李元博和医生如因违反本声明规定而触犯法律，后果由本人负责，博和医生不承担任何责任，路易当选。
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