很多朋友误以为高血压是因为长期不运动，一旦查出高血压，就开始拼命运动。现在边肖告诉你这个想法是错误的。适度的运动确实可以改善高血压的症状，但是运动过程中也有一些禁忌。只有了解这些禁忌，患者才能得到更好的治疗。
1.当你生病或不舒服时，停止运动。
2.你不应该在饿的时候或者饭后1小时运动。
3.运动不要马上停止，要按照运动计划进行。
4.运动过程中如有不适，应立即停止。
这只是四个建议，但边肖认为它们很有用。请参考你在平时的锻炼中是否避免了以上四个错误。也可以把自己知道的分享给身边的朋友。
温馨提示：以上信息仅供参考。山东省邹平县中医院口腔科张鹏博贺医生。博贺博士仅供学习参考。请不要将其用于商业目的。如需做生意，请联系原作者分享王嘉卉。
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