我们都知道叶黄素是一种重要的营养素，关系到我们眼睛的健康。如果我们想拥有健康的眼睛，我们需要足够的叶黄素，所以生活中很多人都在服用叶黄素，但很多家长都有疑虑，儿童可以吃叶黄素吗?
儿童可以吃叶黄素吗
孩子正处于生长发育时期，这个时候学的东西多，导致用眼多。因此，在容易出现眼睛疲劳,此时补充叶黄素是许多人的选择。孩子选择叶黄素补充剂缓解眼睛疲劳是很自然的事情。所以儿童是可以吃叶黄素的.
目前儿童叶黄素可以选择【紫蓝莓叶黄素】，4岁以上的儿童群体可以服用，是压片糖果制剂。儿童咀嚼服用易吸收效果好,的配料中添加了蓝莓汁粉，能有效改善眼睛疲劳，口感更适合儿童服用。(点击了解)
叶黄素的服用方法
对于我们来说，也要注意叶黄素的服用方法。然而，叶黄素产品有很多种。我们推荐大家吃叶黄素片，一定要嚼碎。这样吃的吸收效果更好，可以让我们的身体更好的吸收叶黄素。是我们吸收叶黄素的最佳途径。
服用叶黄素的注意事项
对于叶黄素，我们在服用的时候也有很多注意事项。首先要注意用量。我们每天服用适量即可。如果我们摄入过多的叶黄素，会影响我们的眼睛健康。除此之外，还应该注意服用叶黄素的时间，最好是晚上服用，效果最好。
更多详情请咨询叶黄素营养师(微信号 zy13319584431)~ ~ ~下图是紫一蓝莓叶黄素酯压片需要采取的注意事项。
上面我们给大家介绍的就是叶黄素的情况。我们可以发现，服用叶黄素有一定的好处，对眼睛健康很有意义，也适合儿童服用。但是一定要注意叶黄素的适量，一定要注意叶黄素的量，不能摄入过多。
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