邓女士是一名上班族，工作比较忙。繁重的工作经常导致她半夜才睡觉，吃饭也不规律，经常忘记吃饭。平时喜欢喝一些冰镇饮料缓解疲劳和烦躁，冬天也不例外。最近几个月，邓女士发现月经量减少，医院去了妇科，也查不出问题。于是，她想到了通过赵老师的方法来打理，经过朋友介绍，找了一个老师给她看病。经过两个月的治疗，邓女士的月经状态已经基本恢复正常。只要控制好生活节奏，养成良好的生活规律，对她的健康不会有任何影响。

临床中，类似于邓女士这种情况的女性患者不计其数，有些朋友不当回事，尤其是想要备孕的朋友，如果不能恢复正常月经状态，对于受孕的影响是极大的。

什么是正常月经状态？

正常月经包含四个基本要素：

月经周期(指两次月经第一天的间隔):一般21 ~ 35天，平均28天；

月经(指每次月经持续时间):一般2 ~ 8天，平均4 ~ 6天；

月经，即一个月经期的总失血量。正常月经量多为20 ~ 60ml；

月经周期的规律性：近一年来月经周期之间的变化，如果相差小于7天，则属于月经规律。少数女性从初潮开始，每两个月来一次月经，即周期在60天左右，周期之差不到7天，有其自身的规律。这种情况很正常，属于个体差异。当月经周期之差超过7天，则认为异常，属于月经失调的范畴。

如何衡量月经量多少？

一般情况下，根据中华妇产科学会制定的《子宫异常出血诊治指南》，一次月经总的失血量(即经量)约为20ml60ml，对月经量超过80ml时定义为月经过多；以上对当月经量每月少于5ml时，定义为月经过少。的定义是一个抽象的概念，可以在生活中简单地用以下方法来衡量：

月经：用卫生巾或卫生巾的量来评价，大约每隔1 ~ 2小时浸泡一大块卫生巾或卫生巾，说明月经量过多；或者与你平时的月经量相比，如果增加了2 ~ 3倍，结合头晕、乏力、耳鸣、嘴唇和甲床黏膜苍白等贫血症状，也可以说明你月经量过多，需要寻求医生的帮助。

月经量少：如果用卫生巾来评价，如果大概一片夜用卫生巾浸满血的时候血量约2030ml，明显达不到这个标准，只是比平时月经量略少，并不是病态，不用担心。

月经量少是什么原因？

临床上，引起月经量过少的原因是多方面的，有些无需在意，自会恢复正常，有些是疾病引起的，需要及时就医，以免影响健康。

(1)经血排出通道受阻:它主要是由于宫腔粘连和/或宫颈管粘连，导致月经量不畅引起的。这是月经量减少，甚至继发闭经的最常见原因。常伴有痛经，多发生于有流产或刮宫史的女性。确诊需要宫腔镜，超声检查一般看不出来。

(2)内分泌失调,主要是由于某些因素(如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征、性激素药物的使用、催乳素的增加、高胰岛素血症或高雄激素血症等)所致。)，导致下丘脑-垂体-卵巢轴内分泌失调，体内雌激素分泌减少，无法使子宫内膜增生到一定厚度，导致月经量减少甚至闭经。需要做性激素测试才能明确。

(3)子宫内膜受损或病变，因月经血来自子宫内膜脱落，所以凡是可能导致子宫内膜受损或增殖受到抑制的疾病，都可引起月经过少甚至闭经。

手术损伤子宫内膜:宫腔操作，如流产、清宫、宫腔镜下子宫内膜息肉电切术等，不可避免地会损伤子宫内膜。当子宫内膜基底层大面积受损或继发宫腔粘连时，会导致月经减少甚至闭经。值得一提的是，多次流产刮宫是子宫内膜损伤最常见的原因。有人说药物流产更安全，避免了宫内手术。但如果流产不彻底，出血时间会延长，不仅会导致贫血，还会导致宫内感染，清除宫内残留物时会造成子宫内膜损伤。在此呼吁大家，不想生的时候一定要严格避孕，因为子宫内膜损伤会直接导致不孕。很难治疗。尤其是子宫内膜基底层受损时，容易出现月经过多。

子宫内膜病变:例如子宫内膜结核、子宫内膜炎、子宫内膜萎缩，子宫内膜感染结核会损伤子宫内膜，导致月经量减少，甚至闭经。有些患者从小就患有盆腔结核，但自己并不知道，所以经常以原发性闭经就诊。即使抗结核治疗是成功的，这类患者也很难受孕，因为内膜损伤严重。

(4)卵巢功能减退:当卵巢功能衰退时，雌激素水平降低。

，影响子宫内膜的增殖，经量减少。可以通过抽血测定性激素明确诊断。

(5)过量运动或不适当减肥导致身体脂肪含量迅速下降，也可导致月经量减少，甚至闭经。此外，较多女性的经量减少是和精神、情绪有关，譬如在有考试压力或者情绪激动期待某事情发生的时候，持续的过于紧张的精神心理状态可抑制下丘脑垂体内激素的分泌，继发导致卵巢雌激素分泌下降，从而引起经量减少。

月经量少的危害有哪些?

1、引起色斑、暗疮，影响美容。

很多女性朋友脸上出现了色斑，暗疮之后总是以为是其他的原因，因此用一些化妆品或者化学制剂合成的化妆品涂抹，其实这样做是不对的，因为有的时候是由于月经不调引起的，就比如说月经量少的问题。所以建议女性朋友要重视。

2、直接导致不能生育。

月经过少原因较多，如体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，这种情况会对怀孕造成影响;内分泌等因素导致的月经量少，也会影响受孕。

3、引起妇科炎症危机。

月经不调给女性的身体健康带来了严重的危害。如月经性关节炎，月龙性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘，子宫内膜移位，宫颈炎等。

4、引发头疼。

头痛是一种较常见的疾病，就其发病的机率来说，女性要大于男性，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%。

赵老师给月经量少患者的一些建议：

①如果有生育要求，需查明病因，然后针对性治疗，其中存在内膜结核和卵巢功能减退的患者，目前尚无有效的改善生育能力的治疗手段，生育很难实现;

②如果无生育要求，未发现宫颈管或宫腔粘连，又无内分泌疾病，而且卵巢功能正常者，经量减少只需轻微调理一下便可。
③如果月经不调、量少、卵巢早衰、不孕尽早找赵老师帮助你调理。