如果我们想防御疾病的发生，那么，我们应该正确地了解它是如何出现的，然后我们才能进来避免这些诱发因素。癫痫也是如此。那么，天气变化和癫痫有关系吗？我能做些什么来降低癫痫的发病率？让我们一起来看看吧。
天气变化和癫痫有关系吗？
他们确实有关系，只是有些人不太了解。那么，下面就来详细说说吧。首先，我们对天气很敏感。比如今天阳光明媚，我们的心情肯定会相对好一些。但是，如果是阴天或雨天，我们就容易烦躁和抑郁。众所周知，精神因素与癫痫发作有关。如果我们经常处于情绪激动，情绪低落，或者情绪低落的时候，我们就会感到压抑。还会导致癫痫发作的频率增加，因为这些情绪会刺激患者的大脑神经元，使其兴奋，从而诱发癫痫。所以平时要注意情绪的管理。另外，如果天气变化频繁，不及时增减衣服之类的，就容易感冒，导致免疫力低下之类的，而这也会增加癫痫的发病率。所以一定要根据环境增减衣服或者更换被褥，以免着凉。
日常生活中如何避免频繁发作？
第一点，也是最重要的一点，一定要最大程度的配合医生的计划，这样才能做到最好，尤其是在药物的使用上，一定要按时按量服用。
第二，要注意食物的选择，因为这些患者有很多急事，比如一些辛辣刺激的食物，很容易诱发病情。生活中这样的食物有很多种，有葱、辣椒、姜、蒜、浓茶等。还有一些发制品和含锌量高的食物不能吃。酒精显然与癫痫的发作有关。过量饮酒会引起酒精中毒和癫痫，这是一种更严重的疾病。另外，酒中大量的酒精不仅会降低抗癫痫药物的疗效，还会使人的神经处于高度兴奋状态，从而诱发癫痫，所以一定要尽量避免饮酒。另外，你要注意你的饮食方式。不要暴饮暴食。最好在安静的环境里吃。
第三，注意休息，不要过度劳累，这也是诱发此病的常见因素。赵博贺，沈阳医学院附属神州医院心血管内科。本文内容仅供参考，不作为诊断和医疗的依据。如有任何不适或疑问，请及时联系博贺医生在线医生。有很多专科权威医生帮你。编辑王静
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