癫痫发作与心理、生理、生活环境等多种因素有关。要及时找出癫痫发作的各种原因，减少病例。
诱发癫痫发作的因素有哪些？
1.出现睡眠障碍。
睡眠障碍主要是指反复睡不着，整个晚上醒来两次以上，睡眠时间少于5小时。睡眠障碍发生时，会降低癫痫的阈值，引起大脑神经元异常放电，最终诱发癫痫。你必须每天保证充足的睡眠，减少熬夜的次数。
2.刺激性食物
大量吸烟饮酒、饮用含咖啡因的饮料以及经常吃辛辣刺激性食物也可诱发该病的发病。癫痫发作大多是因为漏服药物或没有严格遵医嘱，也有患者因为经济因素直接停药。患者一定要坚持服药，积极配合医生，调整药物剂量，使病情得到控制。
3.发烧和运动
孩子的大脑发育并不完善，持续发烧可能会引起脑电波活动异常。当发现孩子持续高烧时，要引起重视。要积极想各种办法帮助他们降低体温，避免热性惊厥的发生，对脑神经造成损伤，最终诱发癫痫。此外，剧烈运动还会降低神经保护作用，加快抗癫痫药物在体内的分解。患者可以选择散步或骑马等温和的有氧运动。
4.光刺激
当癫痫患者受到强光刺激时，大脑会出现阵发性电活动，从而诱发疾病的发作。尽量为患者选择采光条件较好的客厅，控制看电视和玩电子游戏的时间，看电视时一定要掌握好距离。
5.过度疲劳或反应过度。
当身体过度疲劳时，会使大脑处于紧张状态，从而诱发疾病。尽量减少繁重的体力和脑力劳动，注意劳逸结合。应急反应主要指身体疲劳、长时间熬夜、精神压力过大、精神刺激或焦虑抑郁。学会自我引导，调整不良心态。
癫痫患者应多做一些适度的有氧运动，如瑜伽或散步，以降低压力水平和癫痫发作的次数。此外，患者要合理用药，调整饮食，避免辛辣刺激性食物，合理补充矿物质和维生素。池州市人民医院泌尿外科博贺医生周先明，博贺医生的信使如因违反本声明规定而触犯法律，后果由本人负责，博贺医生不承担任何责任。他编辑了王环宇。
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