癫痫保健遵循五个守则 饮食宜清淡

癫痫患者的生活护理呢?这是癫痫患者非常关心和头疼的事情。正确科学的生活护理有助于癫痫的治疗。那么,癫痫患者的生活护理呢?今天我们就来详细介绍一下癫痫病保健知识。

什么是癫痫?

癫痫,俗称“癫痫病”或“癫痫症”,是一种大脑神经元突然异常放电,导致短暂性脑功能障碍的慢性疾病。根据我国最新流行病学资料,我国癫痫总体患病率为7.0,年发病率为28.8/10万,一年内发作的活动性癫痫患病率为4.6。据此,估计我国癫痫患者约900万人,其中500万至600万为活动期癫痫患者,同时每年新增癫痫患者约40万人。在中国,癫痫已经成为仅次于头痛的神经内科第二大常见病。

癫痫的日常保健怎么办?

1.养成良好的生活习惯,按时休息,保证充足的睡眠,避免过度劳累。饮食规律,每餐按时进食,避免饥饿暴饮暴食。

2.有过强直性痉挛发作的患者,一次不要喝太多水,以免诱发。

3.吃清淡易消化有营养的食物,多吃水果蔬菜,避免辛辣等刺激性食物,戒烟。避免感冒、淋雨、用过冷和过热的水淋浴。

4.发作得到控制,症状减轻,无精神障碍者可正常运动和工作。但不适合从事高空、水中、火旁、驾驶或高压电机房等危险工作,或参加剧烈运动、重体力劳动。尽量避免一些特殊因素,比如闪光灯、音乐、惊吓等。减少声光刺激,使用窗帘、滤声器等。去无辐射、ok厅等不好的地方,保持安静的环境。

5.经常发作的人应限制在室内活动。如有必要,卧床休息,加护栏防止摔倒。如果有发作的预感,要尽快找个安全的地方躺下,在上下牙齿之间咬纱布或手帕。平时随身携带一张疾病治疗卡,以便疾病爆发时能及时抢救治疗。张力红,北京大学人民医院耳鼻喉科博贺医生,博贺医生的信使如因违反本声明规定而触犯法律,后果自负,博贺医生不承担任何责任分享王慧琳。

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