关节炎其实是各种类型关节炎性病症的一种统称，和自身的免疫以及环境饮食等方面的因素存在关联性，一旦发病会出现不同程度的疼痛肿胀症状。想要有效的改善关节炎症，除了在医生的指导下进行用药治疗之外，饮食方面也需要特别的注意，其中关节炎最怕的三种水果有芒果、橘子和榴莲，对此患者最好少吃或者不吃。
关节炎最怕三种水果
1、芒果
这属于一种常见的热带水果，对于存在关节炎的患者来说，最好是不要吃芒果因为有可能会影响到自己的身体健康。芒果当中虽然含有维生素以及其他的营养物质，但需要注意这是一种容易致敏的水果，吃了之后很容易导致出现皮肤过敏，引起红疹瘙痒等等问题出现。另外芒果性质寒凉，吃太多对于肠胃的健康是不利的。
2、橘子
橘子在秋冬季节比较常见，属于老少皆宜的一种水果，当中富含代表性的营养物质是维生素C同时还含有有机酸、糖分、柠檬酸，水分充足可以为身体补充营养，但需要注意吃太多有可能会引发上火，而且橘子当中血管活性安德含量同样比较高过量的摄入可能会加重关节炎疼痛，对身体存在一定的影响，尤其是风湿性关节炎问题，一定要特别注意。
3、榴莲
榴莲具有较高的营养价值，而且在众多水果当中价格也是偏贵的，正常人吃其实对身体有好处但是存在关节炎就需要特别注意，最好少吃或者不吃。关节炎之所以怕榴莲，是因为这是一种温热性的水果加上其中的脂肪含量比较高，吃了之后会导致体内脂肪含量过高对尿酸的排泄存在一定的影响，不注意的话有可能会引发病情加重，有的还会出现痛风。
关节炎最怕三种水果在上文中进行了详细的介绍，温馨提醒关节炎问题在日常生活当中出现的可能性比较大，及时进行调理才能够帮助有效地维护自身健康。上面所提到的这三种水果都不适合关节炎患者吃，所以大家在日常生活当中要注意忌口，平时可以适当补充一些氨糖软骨素，对改善以及预防关节炎有非常重要的作用，适合骨关节问题的人群补充。
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