首先我们应该清楚，什么是水道。它其实是一个穴位，通过对该穴位的有效刺激，能够起到很好的利水消肿、调经止痛以及改善便秘的好处，它的位置也很好找，在下腹部的位置，一般是肚脐往下3寸的位置，找到它，刺激它，实现科学有效的养生。
女性水道的准确位置图
女性水道穴位的位置首先是在腹部上的，且很方便就会找到。我们首先找到肚脐的位置，然后往下三寸的地方，就是大概的位置。再以肚脐中线为标准，往外侧数两寸的距离，这个位置就是我们说的水道穴位。水道穴位有两个，左右是对称的。从解剖学上来说，它深层往下会有静脉以及胸神经前支和肌支，所以说适当的、正确的刺激是能够给身体健康带去好处的。但是如果错误的操作，也可能会带去一些不好的影响。
女性水道的作用
1、利水消肿：对于出现水肿情况的女性来说，可以适当的按摩或者是针灸这个穴位，能够起到一定的利尿作用，还能有效的改善水肿。可以将身体中多余的毒素给排除出去，保证身体的健康。
2、调经止痛：如果有月经不调或者是痛经情况的女性，也是可以通过按摩这个穴位，从而改善痛经，也让月经不跳的情况得到有效的缓解。
3、改善便秘：长期的便秘对身体的伤害是很大的，还会导致毒素在体内的堆积。所以如果试了很多方法都没有用，不妨试试通过刺激水道穴位以帮助有效的改善。
中医的伟大之处在于它能够以一种温和的、无伤害性的方法来帮助很好的改善健康，有很大的养生价值。建议女性朋友可以通过专业的人进行专业的理疗，长期按摩这个穴位，还能有效的改善肾炎、膀胱炎等各种炎症，对于尿道炎也有一定的好处。
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