儿童脑细胞的生长发育在孕早期、孕中期、孕中期三个阶段，以及出生后三个月内处于快速发育状态，其中两个阶段处于孕期，以及孕期对宝宝大脑发育的重要性。因此，孕妇在孕期一定要注意饮食和营养，这会影响胎儿的大脑发育。
第一，胎儿大脑发育
怀孕8周的胎儿脑细胞数量约为125000个。到怀孕第19周，已经增加到200亿个细胞，之后会逐渐减少。正常新生儿出生时至少有100亿个脑细胞。产前智力提高的目的是增加婴儿在胎儿期脑细胞的形成，避免胎儿期后半段脑细胞的下降。其中之一就是孕妇在怀孕0~19周内，多吃有助于胎儿产生脑细胞的食物。
第二，孕妇吃什么对胎儿大脑好。
富含不饱和脂肪酸的坚果可以为大脑的发育提供充足的支持。核桃仁含有脑溶性磷脂。可以作为孕期零食的花生含有丰富的蛋白质，有助于促进孕期胎儿大脑的发育。葵花籽容易被胎儿吸收，含有不饱和脂肪酸，这些脂肪酸都含有人体所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育。以上食物都有助于胎儿大脑的发育，但孕妇需要控制摄入量，避免消化不良和肠胃不适。河北医科大学第三医院整形外科杨磊博贺医生请来访者注意，3360博贺医生的部分内容被转载。如有任何错误或其他现象，请联系我们修改或删除。
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