乳腺癌是女性性生活中常见的妇科疾病，是肿瘤疾病中女性朋友不敢面对的疾病。一般来说，乳腺癌的致病因素可能有以下几种。
导致乳腺癌的原因
1.生殖因素
女性的职业工作压力往往较大，生活节奏紧张，晚婚晚育较为普遍，母乳喂养普及率相对较低，维持时间较短。为了远离乳腺癌，为了劝阻晚育或终身不孕，为了防止多次流产，你应该在分娩后尽量母乳喂养。
2.营养膳食结构的变化。
青少年营养过剩、超重和肥胖导致生理发育和月经初潮提前；有高脂肪、高蛋白、高热量、低纤维的饮食习惯，如爱吃油炸食品、快餐及各种糕点、甜食，但粗粮、蔬菜摄入不足；绝经后，由于饮食习惯不当，人明显发胖；长期不合理地增加饮食中性激素的摄入；用激素替代疗法进行人工干预以延长绝经年龄；绝经后补充雌激素。所有这些因素都会大大增加患乳腺癌的风险。
3.精神因素
现代女性容易出现焦虑、急躁、孤独、抑郁等不良情绪。长期受不良情绪刺激，身体节律容易紊乱，神经内分泌系统功能失调，会导致内环境失衡，免疫力下降，容易导致癌症。
4.环境因素
长期接触各种有害物质，如化学物质和物理辐射；长期吸烟、酗酒等不良习惯，以及遗传，都是乳腺癌的高危因素。
一个人的饮食结构是否合理对人体健康起着决定性的作用，不同的饮食对人体会有不同的结果。预防乳腺癌可以吃的食物是胡萝卜，因为其中所含的胡萝卜素被人体摄入后可以转化为维生素A。能维持人体上皮组织的正常结构和功能，使致癌物难以侵入，刺激机体免疫系统，调动机体抗癌能力，同时影响致癌物的代谢。特别适用于乳腺癌的预防和治疗，可长期服用。但建议最好还是熟食，吸收更好。
预防乳腺癌应该吃什么
其他可食用的食物还有芦笋、猴头菇、味噌汤等。其中，芦笋含有多种抗癌成分，尤其是维生素A和维生素C的含量几乎是番茄的两倍，而且它含有丰富的组织蛋白，能有效抑制癌细胞的生长，特别适用于乳腺癌的防治。猴头菇含有多糖和多肽，对癌细胞有很强的抑制作用。同时，它们能显著增加体内蛋白质成分，产生干扰素，从而增强防癌抗癌作用。每天喝三碗以上味噌汤的人，乳腺癌发病率降低40%。酱汤的原料是大豆和盐，大豆中含有的异常黄色的外皮对癌症有抑制作用，尤其对闭经的女性。
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