一般来说，在秋天的时候是容易爆发湿疹的，湿疹虽然不是什么很严重的病症，但是如果长期得不到很好的治疗也会导致健康出现更大的缺口。所以可以尝试使用冬瓜、丝瓜、马齿苋或者是薏米以帮助更好的改善病症。
湿疹的克星有四种
1、冬瓜
冬瓜也是很好的利水的一种食物，还能消肿和消热。更多的吃冬瓜，可以实现祛湿和嫩肤。因为湿疹本身就是因为体热、肌肤干燥所导致的，所以多吃冬瓜，效果一定是非常不错的。除了湿疹以外，还能改善相关的瘙痒症状。
2、丝瓜
丝瓜除了是食物，也是一种中药材，它具有很好的清热解毒以及凉血止痒的效果，因此对于改善湿疹现象会有非常明显的效果。除了直接食用以外，用丝瓜榨汁，后涂抹在瘙痒的地方，也能够有效的改善现象，保证健康。
3、马齿苋
马齿苋是一种野菜，南北方都是有的。很多人用马齿苋来做凉菜吃，其实它的药理作用也比较的明显，能够清热解毒，也能够抗炎止痒，对于痔疮或者是湿疹等问题，都能够改善，患者可以日常多吃。
4、薏米红豆粥
薏米红豆能够祛湿，且在薏米里面含有的氨基酸、维生素以及膳食纤维等营养成分是比较多的，同时利用自己利水解毒，以及清热健脾的作用，可以对体内的湿气能够有更好的调节，从而帮助很好的缓解湿疹的症状。
以上四种食物都是能够有效的对付湿疹现象的，只要是能够适当的多吃一点，都能够帮助缓解现象。但是最好还是寻求更为专业的药物，或者是其它医疗手段进行治疗，从而帮助避免症状的严重化。同时注意饮食方面的清淡，辛辣刺激的一定要减少食用，饮食和作息，对于病症的调理也是起到关键性作用的。
