众所周知，音乐对人的情绪有相当大的影响。俗话说“难过的时候不要听慢歌。”是的，悲伤的音乐能让人悲伤，激情的音乐能让人兴奋，轻松的音乐能让人放松。但是，既然音乐对人的情绪有如此强烈的影响，那么它会对人的身体产生影响吗？答案是肯定的。
音乐对心理的影响
除了音乐对人体的直接作用，人体也会随着情绪的变化而变化。当你一直听悲伤的音乐，导致整天沉浸在悲伤的情绪中，我们的身体也会受到气的影响，变得虚弱，新陈代谢变慢。从中医的角度来说，“悲肺”，长期的悲伤会使人的身体也崩溃。所以当我们问医生需要注意什么的时候，医生往往会强调要保持乐观。
外国心理学家分析了三个不同交响乐团的208名成员。这样一来，以演奏古典音乐为主的乐队成员心情稳定，心情愉快。以演奏现代音乐为主的成员中，超过60%的人不耐烦，超过22%的人情绪低落，有些人经常失眠、头痛、耳痛。有人对一些音乐爱好者做过调查，发现在经常欣赏古典音乐的家庭中，人与人之间关系融洽；经常欣赏浪漫音乐的人是开朗的；然而，热衷于现代主义音乐的家庭成员经常互相争吵。
音乐对生理的影响
另一方面，音乐也对人的生理产生直接影响。在生理层面上，音乐可以刺激人体的自主神经系统，主要作用是调节人体的心跳、呼吸频率、神经传导、血压和内分泌。因此，科学家发现，轻柔的音乐减缓了人脑中的血液循环；而活泼的音乐会增加人体的血液流速。此外，高音或快节奏的音乐会使人体肌肉紧张，而低音或慢板音乐使人感到放松。
由此我们可以想象，如果一个人非常喜欢听摇滚乐，并且摇滚乐一直萦绕在他的耳边，那么他的神经和肌肉就会长期保持紧张状态，这不仅会导致他的焦虑、烦躁和愤怒，还会导致他的神经和肌肉由于过度和长期的紧张而受到损伤，功能下降。总之他可能会慢慢变笨，身体会慢慢变弱。
另外，如果长期沉迷音乐，时间长了会有“上瘾”现象。随着耳朵、神经、大脑习惯了音乐的存在，一旦远离音乐，我们就会感到精神空虚，非常不安，甚至什么都做不了。我们可以称之为音乐的“舞台综合症”。
最后，因为音乐最终会被大脑接受，而大脑也会受到音乐的影响。所以长时间听流行音乐也会对我们的大脑造成混乱，从而使我们的判断错误上升。你会发现，一段时间后，你对事物的误判率会上升。其实不仅仅是流行音乐，任何音乐都会对大脑产生影响，从而影响我们的判断和行为。比如英国时期，一首流行音乐《黑色星期天》造成了一系列的悲剧，很多人听了这首歌后自杀。
总之，不同的音乐会给人带来各种各样的影响，有好的，也有坏的，但无论如何，任何事情都不应该过度，再好的音乐，一旦过度，也会给我们带来不好的影响。
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