嘴角下垂会大大降低表情的亲和力，让脸看起来更老，这是连化妆品都掩饰不了的。什么坏习惯使你的嘴角周围肌肉退化，导致你的嘴角下垂？有什么办法可以挽救这个困境？
嘴角一个迷人的微笑，就能迷倒所有的男人。但如果嘴角下垂，恐怕就无法营造出这种魅力了。脸上的妆容再完美，下垂的嘴角总是让脸缺少一点美感。
是什么让你的嘴角慢慢下垂？以下有没有哪些让嘴部周围肌肉退化的ng习惯与自己相符？
面无表情地渡过一天
由于长时间电脑作业等原因，面部无表情时间长，不使用的面部表情肌会加速口轮匝肌的退化。
如何解救？
在桌子上放一面镜子，边工作边确保嘴角下垂。在卫生间等没人看得见的地方，可以用嘴做出“Eee ~ Woo ~”的口型，作为移动口轮匝肌的对策。
最爱使用智慧型手机
降低智能手机的头部会导致脸部的肉肉下垂，最明显的脸颊肉肉会下垂到嘴角。
低头玩手机，时间久了会让脸颊和下巴的肌肉下垂，还可能形成双下巴，呈现出与年龄不相符的老态。
如何解救？
使用手机时注意时间，尽量减少使用时间。如果使用超过20分钟，就要适当休息。注意自己的姿势，尽量不要躺着玩手机。
没有好好咀嚼
吃饭时不咀嚼或吃软的东西也会导致口轮匝肌退化。
如何解救？
自己做饭时，可以把蔬菜切成大块等。并在烹饪上下功夫。
另外，咬一口后放下筷子，咀嚼至少30次，不仅可以锻炼口轮匝肌，还容易产生饱腹感，对减肥也很有效。
表情不对
除了正常的人类衰老，很大程度上，嘴角下垂是不良的表达习惯造成的。
比如有的人经常喜欢撅嘴，会导致嘴角下垂。还有的人一直不开心，总想着伤心的事。自然，他们的嘴角也会呈现出下垂的姿势。
如何解救？
在生活中要保持开朗开朗的心态，时刻保持微笑，学会欣赏生活中一点一滴的美好，学会感恩，学会赞美别人，这样你的脸色就会在不知不觉中得到改善2。
胶原蛋白流失
胶原蛋白支撑着皮肤的弹性，胶原蛋白的流失可能会导致面部皮肤下垂，嘴角下垂就是后果之一。
如何解救？
牛筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮、软骨都含有胶原蛋白，可以适当食用。
其次，要注意均衡饮食，尤其是多摄入含有抗氧化物质的水果和蔬菜，如胡萝卜、西红柿、葡萄等。并适量喝点红酒和茶，保护皮肤中的胶原蛋白。
面部脂肪太少
皮下脂肪流失也是导致嘴角皮肤下垂的重要原因。有些人长期营养不良，减肥过度，会造成身体特别是面部缺乏必要的脂肪，导致嘴角下垂。
如何解救？
不要盲目节食，不要吃高脂肪食物，防止脂肪摄入过少。
用口呼吸
用嘴呼吸会导致嘴部肌肉退化，加速嘴部下垂。用嘴呼吸也会增加呼吸道感染的机会。
如何解救？
你应该注意用鼻子呼吸。
击退嘴角下垂的保养方
1、保持良好生活习惯
现代人运动量不大，饮食也不讲究，尤其是女性生活不规律，工作压力过大，往往早早就出现嘴角肌肉下垂的症状。保持良好的生活习惯是保持面部皮肤紧致的基本前提。
2、内服调养
日常生活中，多吃猪皮、猪脚、蜂胶、燕窝、林蛙等护肤美容食品。女性可以服用维生素C或补充胶原蛋白产品，增强皮肤支撑能力，改善皮肤皱纹和松弛。
在饮食方面，多吃含抗氧化剂的水果和蔬菜，如胡萝卜、西红柿
嘴巴尽量张大，像咬下一个巨无霸，这样我们平时不怎么用的面部肌肉也能得到锻炼。
3、局部练习击退嘴角下垂
保持嘴巴大张3秒，然后有意识的慢慢把嘴角往上拉，保持5秒。小心不要伸出舌头。
【练习一】
注意：不要把嘴张得太小！
如果只是微微张嘴，很难达到锻炼的目的。一定要有意识地张开嘴，嘴角斜向上扬起。
Step1、张大嘴
按摩前，涂上按摩膏、面霜或按摩油。
第一步：将两个拇指放在下颌正中，双手环绕鼻子，发出叫声。
第二步：拇指和食指两侧紧贴皮肤，尽量不留缝隙，双手慢慢向耳朵方向移动。目的是把脸外侧的脂肪全部挤出来。
第三步：双手经过耳朵前面后，轻轻抬起下颌，然后双手从脖子滑到锁骨。重复上述动作三次。
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