湿气是中医当中的一种说法，当人体当中的湿气太重，会对健康造成一定的影响，而且会有相关的症状表现出来。对于男性而言，虚胖、食欲不振，大便不成形以及时常感觉到乏力、舌苔白厚、满面油光、皮肤瘙痒、四肢酸痛、经常冒痘痘等都是湿气太重的表现，一定要重视。
男人湿气太重十大表现
1、虚胖。肥胖群体在目前是比较多的，而这其中很大一部分其实是我们常说的“虚胖”，这是湿气太重的一种表现。因为湿气太重，脾胃功能虚弱水分不能及时排除，会有一定的水肿问题出现会导致发胖。
2、食欲不振。食欲不振是湿气太重的一大主要变现，男性往往会感觉自己一日三餐都没有太大的食欲，而且也不会感觉到特别饿，每次吃东西吃一点就感觉存在胃胀的情况。一旦有这样的情况，大多是湿气太重所引起的。
3、大便不成形。对于正常人来说，大便应该是软硬适中的，而且一般不会出现粘连。而湿气太重的人因为身体水分太多，大便基本难以成形，有的还可能出现经常拉肚子的情况。
4、易困、易乏力。乏力，没有精神，以及经常感觉到困，或许也是因为湿气太重而导致的。一般男性湿气太重，会感觉自己的精神状态一直处于欠佳的状态，而且眼睛感觉撑不起来，很困。
5、舌苔白厚。正常人的舌苔呈现的是淡红色，而湿气太重的人水代谢异常会导致舌苔部位有一层白苔，有的还会有又白又厚的舌苔出现，并且舌头会很胖大。
6、满面油光。对于男性而言，一旦存在湿气重的情况，可能会导致有满面油光的症状表现出来，可能脸部的肌肤时常处于一种油腻的状态，而且头发也可能有出油严重的情况需要天天进行清洗。
7、经常长痘痘。痘痘问题也是很多男性朋友所面临的，其实有的之所以经常会冒痘，和自身湿气太重是存在较大关联的。湿气太重会导致湿气郁而化热，从而影响到皮肤的正常代谢，易导致痘痘出现。
8、皮肤发痒。如果平时发现自己经常出现皮肤突然发痒的情况，而且并没有被蚊虫叮咬，也没有过敏，就有可能是因为湿气所导致的。太重的湿气会影响到皮肤的健康，造成皮肤出现不同程度的瘙痒。
9、四肢酸重。男性身体当中的湿气太重，会因为湿邪阻遏气机和清阳，时常会感觉到身体困重，而且存在四肢酸重，或者是关节和肌肉等部位出现酸痛的感觉。
10、小便浑浊。大部分的男性因为自身的湿气太多，脾胃功能出现不同程度的障碍，会导致肾与膀胱出现一定的问题，表现为小便频繁而且浑浊，淋漓不尽。
温馨提醒，湿气问题是大部分人都存在的，而男性湿气太重，主要的表现就为大家介绍到这里。上面这十种症状都是目前比较常见的，一旦发现存在这样的问题，就可能要考虑是因为自身湿气再影响，一定要及时的进行应对。
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