男性想要实现阴茎变大变粗的目的，可以考虑进行阴茎拉伸、采用阴茎延长术或者是使用增大膏来帮助自己，这些方式其实都是有效的，下面就一起去看看吧。
怎么让自己变大变粗
1、阴茎拉伸
阴茎拉伸是一种较为有效的增大增粗锻炼方式，主要是通过直接对阴茎部位进行刺激，拉伸能够帮助延长，同时还有增粗的作用。可以在晚上睡觉之前用双手直接握住阴茎部位进行向上或者向两边循环多次的提拉，能够让阴茎当中的细胞组织长度有所改变。此外，还可以握住睾丸以及海绵体部位，用手轻柔的按摩重复多次，以感觉到轻微的酸胀感为宜，坚持下来能够让阴茎的血液空间有所增大，充血量增多之后，自然大小会有所改变。
2、阴茎延长术
这种手术一般是最为直观的一种阴茎变大变粗的方法，在目前来说，这种技术其实是相对比较成熟的，可以帮助有效的解决男性所存在的阴茎过分短小状况。这种方式其实主要是通过手术将剪断阴茎选到韧带，然后再经过缝合，能够让阴茎得以伸展。此外也可以选择脂肪填充手术，取身体其他部位的脂肪直接填充到阴茎部位，就能够让其增大增粗。
3、使用增大膏
增大膏是专为男性研发生产的产品。这款产品当中所含有的都是一些较为名贵的中药材成分，其中具有代表性的就包含人参精华以及银杏叶精华等等，多种原材料协同配合能够让产品在使用之后有效地促进阴茎部位血液循环加快的作用，可以让阴茎扩展起到良好的增大增粗作用，而且还有助于促进阴茎细胞的再生。
关于怎么让自己变大变粗的相关内容介绍就是这些，现在大家应该对于这一问题有人更为清晰的认识。阴茎的大小不仅仅会影响到自己的自信心，也会对夫妻性生活的质量造成较大的影响，所以如果自己确实存在特别短小的状况，可以根据实际情况考虑合适的方法进行应对。
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