女人经常担心她们干燥的分叉头发。在许多情况下，头发状况的恶化是由于他们缺乏关注。每个女人都希望自己的头发顺滑柔顺，爱人会有细腻的触感，会增强对自己的好感。下面将为大家介绍如何护理干枯分叉的头发，分为两部分，一是一些日常护理细节，二是介绍一些对头发有益的水果。希望每个人都能有让人一见钟情的头发！
秀发护理小常识：
1.注意合理的饮食和营养。多吃富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。肝、蛋黄、鱼等。海带、紫菜等含碘丰富的食物。
2.少吃糖和高脂肪食物。经常清洁头发，减少空气污染对头发的伤害，不要使用碱性过强的洗发水，洗后使用适当的护发素。
3.使用完全适合你发质的温和洗发水，每次洗发后使用护发素，为头发补充必要的营养。但是，烫发频繁，一年最多两次。发质差的时候，不能烫发，也不能染发。尽量不要用电吹风吹头发。如果使用的话，吹气温度应该尽可能低，吹气时间应该尽可能短。
4.每2个月修剪一次发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布在整个头发上。
5.用木梳或骨梳代替塑料梳子。夏天注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。
6.户外活动，要做好护发准备。能准备一顶大帽子更好；活动结束后，要好好洗头，尤其是经过阳光暴晒或海水浸泡的头发，彻底滋润受损的头发。
此外，边肖将向你介绍五种水果。酸酸甜甜的水果会帮你免去头发干短的烦恼。
1、
猕猴桃
猕猴桃可谓水果中的营养之王。它富含胡萝卜素、维生素C和精氨酸。除了具有卓越的抗辐射、抗氧化、抗自由基、抗衰老能力外，还含有大量的ALA酸，能帮助头发保持水分，防止头发干燥，全面改善发质状况。
2
杨桃
杨桃被称为“V生气勃勃的精神”。这种鲜嫩多汁的水果含糖量是所有水果中最高的。它含有蔗糖、果糖和葡萄糖，还含有苹果酸、柠檬酸、草酸、维生素B、维生素C、微量脂肪、蛋白质等营养成分。能帮助体内消化、滋养、保健，滋润、增强头发弹性，使其回归自然之美。
3、柑橘
柑橘又叫柑，含有大量的维生素C，从柑橘皮中提取的精油可以增强人体免疫力，镇静神经，消除焦虑和心理压力，具有很强的抗衰老作用。柑橘精油涂抹在护发上，可以起到提神去屑的作用。
4、蜜桃
桃子含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B和维生素C等营养成分。能深层滋润紧致肌肤，令肌肤水润有弹性，增强肌肤抵抗力。同时，桃子还能高度滋润保湿头发，增强头发柔软度。
5、苹果
苹果含有大量皮肤和头发所需的营养物质，其中苹果酸可以防止皮肤和头发干燥，维生素C可以美白皮肤，果胶可以保持皮肤和头发的水分，苹果中的营养物质还可以抑制头皮屑的生长，镇静头皮，止痒。
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