女贞子是一种比较常见的中药，其中含有少量的雄性激素，可以帮助提高男性的激素水平帮助有效壮阳，但是该如何服用才可以壮阳呢？下面具体来了解一下吧。
一、女贞子壮阳延时吗
女贞子可以帮助壮阳延长性生活时间。因为女贞子所含成分可以有助于刺激男性性功能，起到补肾壮阳的作用，对于肾虚导致的腰膝酸软以及腰膝无力有着不错的改善效果，坚持服用是可以帮助延长性生活时间，并且比较适合肝火旺盛的患者服用，这样可以帮助补充人体阴气，调节患者阴阳平衡，有效恢复正常的生理功能，坚持服用效果会更好。
二、女贞子怎么吃最壮阳
1、女贞子瘦肉汤：准备瘦猪肉清洗干净，然后将瘦猪肉切成小块，将女贞子以及黑芝麻清洗干净，将所有准备好的材料放入锅中加入适量的清水，大火煮开之后，使用小火慢熬一个小时，然后放入适量的食盐以及胡椒粉就可以出锅了。这个做法是可以帮助补肾壮阳，还可以将女贞子的作用发挥到最大。
2、女贞子猪脊汤：将猪脊骨清洗干净，然后放入炖锅中，加入适量的清水，然后将女贞子以及杜仲使用清水清洗之后放入纱布中并且包好扎口，放入炖锅中一起煎煮半个小时，将纱布取出来之后，加入适量的盐以及鸡精调味，每天服用一次，是可以帮助改善男性肾虚等症状。
以上就是对女贞子可以帮助壮阳吗？以及女贞子壮阳的服用方法的全部介绍，可以看出正确服用女贞子是可以帮助壮阳的，不过是需要坚持服用一段时间才可以看到明显的效果，而且在服用的过程中不坚持吃辛辣刺激的食物，以免影响药效。
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