拥有婴儿般光滑的肌肤是每个成年人的梦想。随着时间的推移和年龄的增长，几乎所有人的脸色都会逐渐变得暗淡无光，很多人的脸上还会长斑，尤其是黄褐斑。
平时按摩一些穴位对美白皮肤有好处，可以帮助治疗面部色斑。这九个穴位是三阴交、阴陵泉、地极、钟山、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞。
对于面部有斑的朋友，需要对长斑的部位进行按摩。中医有阿是穴之说，即哪里有病，哪里就有穴位，对于斑点也是如此。斑内血液循环往往较差，按摩可以疏通经络，行气活血，从而淡化斑。如果配合针灸，效果会更好。
色斑产生的原因有很多，比如阳光、疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。中医认为，面部色斑大多是由于肝气郁结，即不良情绪等引起的。很多面部有斑的人都伴有一些妇科疾病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等。所以，尤其是女性，面部有斑就要警惕身体疾病。
位置：三阴交：小腿内侧，内踝足趾上方10cm，胫骨内侧缘后方。阴泉：位于小腿内侧，膝以下胫骨内侧凹陷处，阳陵泉对面，或胫骨内侧后下髁凹陷处。地面：银岭泉洞下10厘米。
钟山：第四肋间隙与前正中线交点处取穴。关元：下腹部正中线上，脐下10厘米处。
气：第三腰椎棘突下，相隔5厘米。肾俞：第二腰椎棘突旁5厘米。足三里：外膝以下10cm，胫骨外侧约一横指处。脾俞：背部，第11胸椎棘突下，左右各两指宽。
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