磨牙对人有害。一个人一旦患了磨牙症，就是在患疾病的恶性循环。睡觉磨牙的原因有哪些？让我们仔细看看。
1)消化功能紊乱
比如睡前暴饮暴食，大量食物充满胃肠道，刺激消化道。神经将这些刺激传输到大脑，大脑通过反射刺激管理消化的脑细胞，引起磨牙。
2)精神过度兴奋紧张
临睡前过度玩耍，过于兴奋或劳累，或惊恐不安焦虑，或学习紧张，使大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌暂时不规则痉挛或收缩，产生夜磨牙。
3)肠道寄生虫病
蛔虫喜欢在孩子入睡后在肠内活动，分泌多种毒素。毒素刺激肠道，加速肠道蠕动，引起消化不良、脐周疼痛、睡眠不安；如果毒素刺激神经，就会兴奋神经，磨牙。同样，蛲虫也会分泌毒素，引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠，发出磨人的声音。
4)营养不均衡
有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，导致营养不均衡，导致钙、磷、多种维生素和微量元素缺乏，造成夜间面部咀嚼肌不自主收缩，牙齿来回磨牙。
5)其他
换牙过程中牙齿发育不良可引起咬合紊乱、慢性牙周炎、精神运动性癫痫、癔病或做梦进食，均可引起夜磨牙。
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