脾脏是人体最大的免疫器官，也是重要的淋巴器官。具有造血、血液过滤、清除老化血细胞、参与免疫反应等功能。因其含血量丰富，能紧急向其他器官供血，故被称为“人体血库”。另外，五脏六腑都有喜燥恶湿的特点。如果湿气侵入脾脏，会引起一些消化道疾病。消化不好，身体就容易出问题。4招抗脾湿要赶紧学会！
脾湿这样调理
1、科学饮食，使用葱、姜、蒜去湿气
注意科学饮食，少吃生冷食物。葱姜蒜虽然是三种常见的调味品，但是却有着非常有效的药用价值。葱、姜、蒜的用法有很多种，用姜煮水是比较常见的用法。这种姜汤有助于排出体内湿气，还能使我们的身体快速排汗，缓解体内过多的湿气。
2、多吃薏米、淮山
要去除体内的湿气，可以试试薏米。味甘，性微寒，能利尿消肿、健脾除湿、舒筋除痹、清热排脓。而红豆性平，酸甜可口，能健脾止泻，利尿消肿。薏苡仁、赤小豆若水煮食用，有利尿除湿的功效，达到去湿气、排毒养颜的功效。
3、拔罐疗法祛湿
拔罐疗法有一定的祛湿作用。拔罐疗法是中医治疗疾病的常用方法。能祛寒湿、通经络、化瘀、行气活血、消肿止痛、解毒清热、调节阴阳平衡、缓解疲劳、强身健体。
4、艾灸除湿
艾叶味苦性温，有温经止血、散寒止痛的作用。"用它烧火，一切疾病都能消除."艾灸能温经通络，行气活血，散寒除湿，养生。春天祛湿很有效。
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