有时候我们感觉不到内脏的问题，但是它们还是会有奇怪的表现，比如手上有一些情况。
1、手干：的一些人在秋冬季节容易脱皮和皲裂，这是血液阻塞的迹象。气血不足时，皮肤的营养物质不足，汗腺和皮脂腺的功能受到影响，皮肤容易干燥。特别是在寒冷的天气里，四肢的血液循环更容易受到影响，导致血液传输不足，皮肤抵抗力减弱，更容易出现干燥、皲裂等现象。手脚皲裂患者在日常饮食中应避免吃生冷食物，注意补气养血，如桂圆红枣粥、当归汤等。另外，注意护肤，不要洗手太频繁，过度使用肥皂，洗手后要及时涂护手霜。
2、手心发热：有些人手掌经常发热，有时伴有烦躁、失眠、多梦、头晕、眼睛干涩、颧部潮红等症状，可能与阴虚血虚有关。血虚引起的手心发热，典型表现为夏天手心发热，冬天手脚冰凉。这类患者要注意补养气血。
阴虚引起的手心发热多见于肾阴虚。可以多吃一些滋阴的食物，比如梨、黑芝麻等。忌温燥的水果和调味品，如荔枝、榴莲、桂圆、辣椒、肉桂等。还应该少吃油炸食品等高脂肪高热量的食物。
另外，要保证充足的睡眠，不要熬夜。
3、手黏：的一些人很容易出汗，甚至手掌和脚底整天都很粘，有时还伴有发烧、喉咙和口腔干燥等症状。这可能是心肾阴虚，火旺的表现。治疗方面，既要养肾阴，也要养心阴，还可以多吃一些能滋阴的食物，比如黑豆。睡眠充足。另外可以用米醋暖手暖脚，对改善这种症状很有效。
4、手麻：'s脑动脉硬化会减慢神经传导速度，减少大脑局部供血和供氧，引起中枢功能障碍，从而可能引起手麻。手脚麻木也可能是糖尿病周围神经病变引起的。颈椎病也会导致手脚麻木。
可以做掐颈抬头练习：右手掌托住后颈，用力抬头，然后放松手掌，头颈部回到中立位。然后，用力捏，抬头20次，左掌也是如此。
5、手脚冰凉：,的冬天过后，许多人手脚冰凉，怕冷，尤其是女人。有时伴有乏力、腰膝酸软、肠胃不适等症状。这可能是脾肺两虚，气血虚弱，三焦经络不通的表现。
中医认为，脾是气血生化之源，脾虚导致气血运行紊乱，导致外周血液循环不畅，抗寒能力差。
要改善这种症状，平时要多吃具有温补脾阳功能的温性食物，如羊肉、五花肉、红枣、桂圆、糯米等。推荐一款姜枣汤，有健脾生津，益气和中的功效，对改善手脚冰凉很有效果。
另外，要加强锻炼，避免久坐或长时间站立；睡前用热水泡脚等。
在6、手抖：.握手有很多原因。有些人在紧张、情绪激动或极度疲劳时会握手。这些因素一旦消除，手抖就会消失。而且有的人经常手抖，会影响吃饭写字。这种手抖可能与甲状腺疾病、帕金森综合征、脑神经和上肢神经病变等有关。它不应该粗心大意。他们应该及时就医，对症治疗。吃蚕豆和咖啡可以有效控制震颤。
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