冬天气候寒冷，在桌上喝两杯，既能让自己心情愉悦，又能温暖身体，是很多亲朋好友聚会时的选择。但是，俗话说，酒精有毒，如果饮用不当，会对身体产生长期的不良影响。这是给你的一些建议。必须注意以下五个健康问题。
1.尽量喝白酒而非啤酒
一般喝啤酒凉了，冬天气温低的时候，会对肠胃造成很大的刺激。白酒更适合冬天喝。
2.酒要温喝
最好用温水将酒稍微加热，不要让冰冷的酒刺激肠胃，伤害五脏。一般可以加热到40左右，太热酒精挥发会影响口感。
3.注意饮酒环境
喝酒的人会发烧，所以不宜在温度过高的地方喝酒。尽量在室内喝，注意控制空调或暖气的温度，不要开得太高。
4.不要空腹喝酒
为了最大限度地减少酒精对胃和肝脏的伤害，减少脂肪肝的发生，最好在饮酒前吃点东西，比如一杯牛奶或一些鸡蛋和肉类，因为这些高蛋白食物可以在胃中与酒精结合，发生反应，减少酒精的吸收。
你最好在喝酒前吃点东西，否则你得边吃边喝。
5.适量饮用
酒精过量对人体有害，无论什么季节、什么场合都要适量饮用。
成年男性一天饮酒量不超过25g，相当于啤酒750mL、葡萄酒250mL、38度白酒75g或高度白酒50g。
成年女性每天饮酒量不到15g，相当于啤酒450mL，葡萄酒150mL，或者38度白酒50g。
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