白发主要是由于衰老和疾病导致毛囊中的色素干细胞功能丧失，无法转化为黑素细胞，进而无法产生色素颗粒，最终导致白发。对于一般女性来说，白发无疑是一大烦恼，不仅影响自己的美貌，还会让自己怀疑自己是不是老了。有时候看到自己的白发，很多人都会忍不住拔。但人们常说白发不能拔，因为“一根能长十根”。白发能拔吗？
这种说法不科学。每根头发都有一定的生长周期(一根掉了，新的又在原地长出来)。如果拔了白发，只能缩短这根头发的寿命。拔头发不能破坏毛囊，所以一般来说拔白头发会把白头发带回来。因为你不会拔一根白头发再长出一束白头发。
之所以认为自己的白发越来越多，是因为体内黑色素减少，拔了一根白发，然后还是从这个毛囊里长出来的。同时，其他毛囊长出来的头发也会因为黑色素的缺乏而呈现出白色，使得乍一看似乎白头发比较多，从而产生一种错觉。
虽然拔白头发不会让它越来越多，但边肖还是建议你不要轻易拔白头发。拔头发可能会对毛囊造成创伤，你感觉到的疼痛就是一种表现。严重时还会引起炎症。所以如果你想去掉白发，最好用剪刀剪掉。
治疗白发，除了去除之外，其实还有一个办法可以让它重新变黑。
专家说，年轻人长白发有一部分是后天形成的，是由于营养不良、蛋白质缺乏，或者年轻人过度劳累、压力大或者生活不规律，导致免疫功能紊乱。这种情况下，白发是可逆的。只要你能保证充足的睡眠，减少压力，养成规律的作息习惯，适当补充维生素和微量元素，补充头皮按摩，这些白发的数量就会逐渐减少，然后消失。
同时，为了避免白发的产生，要放松精神，保持睡眠。定期适量运动，使全身血液循环通畅；局部按摩头皮头发；多吃含B族维生素的食物和一些有色食物，如黑豆、黑木耳、黑奶酪、女贞子等。
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