随着年龄的增长，特别是30岁以后，骨骼中钙的流失会加快。在老年，更多的钙会流失，骨骼会变得脆弱。因此，骨质疏松症是老年人的常见病。注意避免摔倒。建议适量服用钙片，预防骨质疏松。骨质疏松患者应该吃什么钙片？
骨质疏松吃什么钙片？
1.选择正规厂家
钙片的生产厂家很多。建议老朋友在购买钙片时选择正规厂家。这样质量有保证，安全性也会更高。另外售后服务也比较好。
2.看清产品成分。
购买钙片时，一定要看清产品的成分，因为钙片不仅含有钙，还含有其他成分。比如有些钙片里含有一些骨粉，如果重金属超标会危害健康。比如钙片含钠、钾、糖较多，高血压、肾病、糖尿病患者不能服用这些钙片。3.看清楚含钙量。在选择钙片的时候，还需要看含钙量。对于老年朋友，需要钙含量高的钙片。说明书上注明的钙含量有两种，一种是钙化合物的含量，一种是钙的含量。建议检查一下钙的含量，也就是人体吸收的钙的含量。扬州市中医院中医骨伤科张立勇博贺医生如果您的网站或机构将博贺医生提供的所有资源用于商业用途，除博贺医生提供的信息外，其他资源请联系版权所有者。写陈壮壮
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